bem-vindo à defesa pessoal!
Defesa Pessoal é como os automóveis, existem para todos os gostos. Cada treinador "defende" uma linha orientadora de qual será a melhor forma de se defender. Estar "treinado" pode ser a diferença entre a vida e a morte mas poucos sabem "treinar" o instinto de reacção correctamente. Saiba porquê numa das nossas academias. A sua Segurança e Saúde são assuntos sérios demais para serem tratados por campeões desportivos ou "mestres" sem a correcta formação. Os nossos Docentes são formados específicamente para ensinar Defesa Pessoal (5 anos) em Segurança e Saúde.
a nossa associação
A Associação de Defesa Pessoal de Portugal (ADPP) existe desde 1982, é uma organização sem fins lucrativos, dedica-se a ensinar Defesa Pessoal e ajuda na formação policial desde 2000. Ao longo dos anos temos tido a preocupação de estudar a questão da Defesa Pessoal e todas as suas envolvências, num processo contínuo de investigação e permanente adaptação e actualização do sistema às necessidades reais e actuais do cidadão. Este processo permite-nos dotar o nosso corpo docente das melhores ferramentas pedagógicas e técnicas e assim corresponder aos cidadãos, habilitando-os a se defenderem e a ganharem mais valias de Saúde, Segurança e Qualidade de Vida.
os nossos docentes
Todos os Docentes são seleccionados, formados e acreditados pelo programa de formação específico, cumprindo ainda reciclagens e actualizações regulares.
os nossos alunos
Os nossos alunos são pessoas comuns, cidadãos de todas as idades, desde jovens adolescentes até "jovens" de meia idade, estudantes, trabalhadores ou reformados.
Não temos campeões.
as nossas academias
Todas as Academias são reconhecidas, acreditadas e regularmente verificadas. Garantem a qualidade de ensino (pedagógica e técnica) necessária e exigida.
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próximos eventos
(veja todos os eventos previstos no calendário)-
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- Estagio Anual de Verão (16/17)
- 16 de Agosto de 2014
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testemunhos dos alunos
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- "É uma experiência rica, única e continua..."
- "É uma experiência rica, única e contínua. Ajuda-me a dar resposta às necessidades do quotidiano de forma simples e inteligente. Recomendo a todos."
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- "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg..."
- "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg. Ganhei mais valias, destrezas que não sabia que tinha, para resolver conflitos, que me dão muita confiança."
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- "Criar defesas contra os perigos do dia a dia..."
- "A defesa pessoal ajudou-me a criar defesas contra os perigos do dia-a-dia com técnicas muito eficazes e fáceis de executar."
representação webbs
A WEBBS (World Elite Black Belt Society) credibilizou a representação em Portugal à Associação de Defesa Pessoal de Portugal, na pessoa do Prof. Vítor Pedrosa Gomes.
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sobre nós
A Associação de Defesa Pessoal de Portugal existe desde 1982, é uma organização sem fins lucrativos, ensina Defesa Pessoal e ajuda na formação policial desde 2000.
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