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academia de defesa pessoal de Gafanha da Nazaré
horário
Terca, das 19:30 às 20:30
Sexta, das 19:30 às 20:30
localização
Mercado Novo, junto ao Liceu, 3830-708 Gafanha da Nazaré
alunos
- Fernando Piorro Neves
- Luís Sérgio Costa
- Fernando P. Matias
- Ruben M. Gonçalves
- Tiago A. Santos
- Adelino S. Serafim
- Marco P Santos
- Patricia A. Bouça
- Nuno A. Laranjo
- Abel B. Oliveira
- Thiago B. Sousa
- Gabriel L. Araujo
- Rafael L. Pombares
- Antonio S. Santos
- Tomás A. Teixeira
- Augusto F. Pombares
- Tiago F. Caspão
- Nuno C. Pedreiras
- Marina J Silva
- António M. Estevão
- José M. Lúcio
- José P. Bárbola
- Lucas F. Silva
- Mateus F. Silva
- Diogo M. Sardo
- Mario J. Marcalo
- Paulo S. Araújo
- Pedro M. Vilarinho
responsável
Treinador
Jorge J. Oliveira
contactos gerais
email: ajorgeoliveira@defesapessoal.org
nos: 969 006 633
meo: 966 584 601
vdf: 918 785 400
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- "Estou mais calmo e paciente"
- "Antes de notar qualquer diferença, já a minha esposa afirmava que estava mais calmo e paciente para com o nosso filho de quatro meses."
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- "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg..."
- "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg. Ganhei mais valias, destrezas que não sabia que tinha, para resolver conflitos, que me dão muita confiança."
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- "Estou mais consciente para os perigos..."
- "Ao fim de 3 anos estou mais consciente e alerta para os perigos que me rodeiam no dia a dia e que penso mais na minha segurança quando faço alguma coisa."
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