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academia de defesa pessoal de São João da Madeira

horário

Terca, das 19:30 às 20:30
Sexta, das 19:30 às 20:30

localização

Escola Secundária Serafim Leite, Rua Manuel Luis da Costa, 3720 São João da Madeira

foto da academia

alunos

  1. Eduardo S. Almeida
  2. Sandro H. Costa
  3. Domingos D. Portela
  4. Silvia C. Picareta
  5. José M. Cardoso
  6. Rafael P. Ferreira
  7. Elisio j Gomes
  8. Patrícia S. Ribeiro
  9. Ruben P. Gomes
  10. Daniela F. Aguiar
  11. Bruno R. Cardoso
  12. Sonia L. Cardoso
  13. Leonor G. Silva
  14. Hugo M. Vasconcelos
  15. Helder J. Oliveira
  16. João P. Lima
  17. Joaquim J. Silva
  18. J. Miguel Silva
  19. Hugo M. Martins
  20. Hugo T. Marques
  21. Marcelo C. Rodrigues
  22. Matilde A. Gomes
  23. Tiago F. dos Santos
  24. André F. Pinto
  25. Ana C. Duarte
  26. Sérgio M Carvalho
  27. Sara D Carvalho
  28. Gustavo D Carvalho

responsável

Instrutor Rui C. Silva

Instrutor
Rui C. Silva




contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "A saúde, segurança e defesa pessoal..."
    • "A saúde, segurança e defesa pessoal, elevadas à fasquia da realidade quotidiana. Comecei com 40 anos, só tenho pena de ter ido tarde pois poderia ter luma melhor qualidade de vida há muito mais tempo."
    • por A. Simão - Castelo Branco
    • "Proporciona equilíbrio físico e mental..."
    • "Uma excelente forma de me manter fisicamente activo, proporciona-me bons níveis de equilíbrio físico e mental, bem como maior autoconfiança, serenidade e bem-estar."
    • por Pedro Vilaça - Braga
    • "Ganhei qualidade de vida..."
    • "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
    • por Nuno Mendes - V. V. Ródão