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academia de defesa pessoal de Figueira da Foz
horário
Sexta, das 19:30 às 20:30
Terca, das 19:30 às 20:30
localização
Grupo Desportivo e Recreativo da Chã
R. Grupo Desportivo da Chã, Tavarede, 3080 Figueira Foz
alunos
- Filipe R. Oliveira
- Tiago S. Jorge
- Ruben M. Jerónimo
- João J. Quadros
- Jorge M. Lucas
- Jorge Ladeiro
- Camila Gonçalves
- Marta S. Guerreiro
- Quevin Navarro
- Pedro S. Pinto
- Mónica M. Gomes
- Mário R. Gigante
- Bruno A. Freitas
- Carlota A. Cação
- Vítor J. Ramos
- Elvira M. Santos
- Luís P. Moreira
- Maura Barardo
- Fernando de Oliveira
- Rogerio P. Matos
- Inês D. Nascimento
- Álvaro F. Rodrigues
responsável
Treinador
Valter H. Guerreiro
contactos gerais
email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- "A saúde, segurança e defesa pessoal..."
- "A saúde, segurança e defesa pessoal, elevadas à fasquia da realidade quotidiana. Comecei com 40 anos, só tenho pena de ter ido tarde pois poderia ter luma melhor qualidade de vida há muito mais tempo."
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- "Nunca tinha tempo para nada..."
- "Sempre fui muito nervoso, irritava-me facilmente e nunca tinha tempo para nada. Tornei-me mais calmo e agora tenho tempo para tudo."
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- "forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável..."
- "Praticar defesa pessoal na minha opinião é uma forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável."
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