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academia de defesa pessoal de Cantanhede

horário

Segunda, das 19:30 às 20:30
Quinta, das 19:30 às 20:30

localização

Grupo Folclorico Cancioneiro de Cantanhede
R. Cancioneiro de Cantanhede, 3060 Cantanhede

alunos

  1. Alexandre M. Mingatos
  2. Maria A. Sousa
  3. Ulisses J Santos
  4. Paulo A. Santos
  5. Dorabella M. Santos
  6. Daniel P. Palmaz
  7. Edgar R. Fernandes
  8. Rui M. Terrível

responsável

Treinador Valter H. Guerreiro

Treinador
Valter H. Guerreiro




contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Nunca tinha tempo para nada..."
    • "Sempre fui muito nervoso, irritava-me facilmente e nunca tinha tempo para nada. Tornei-me mais calmo e agora tenho tempo para tudo."
    • por Nuno Salvado - Fundão
    • "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg..."
    • "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg. Ganhei mais valias, destrezas que não sabia que tinha, para resolver conflitos, que me dão muita confiança."
    • por João Almeida - Castelo Branco
    • "A saúde, segurança e defesa pessoal..."
    • "A saúde, segurança e defesa pessoal, elevadas à fasquia da realidade quotidiana. Comecei com 40 anos, só tenho pena de ter ido tarde pois poderia ter luma melhor qualidade de vida há muito mais tempo."
    • por A. Simão - Castelo Branco