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academia de defesa pessoal de Lisboa - Oriente

horário

Segunda, das 20:00 às 21:00
Quinta, das 20:00 às 21:00

localização

Escola Secundaria Eça de Queirós, Rua Cidade de Benguela (perto do Oriente e do Spacio Shopping/Metro dos Olivais), 1800-178 Lisboa

foto da academia

alunos

  1. Bruno T Silva
  2. Gonçalo S Almeida
  3. José Carlos Pereira
  4. Paulo A. Alves
  5. José M Mata
  6. Bruno M. Costa
  7. Ricardo J Lobo
  8. Celina M. Pereira
  9. Micaela C. Gomes
  10. Joana C. Vitorino
  11. Daniel F. Monteiro
  12. Duarte R. Pires
  13. José G. Meireles
  14. Tiago R. Pires
  15. Sofia A. Neto
  16. Vânia J. Reis
  17. João F. belo
  18. Tiago F. Colaço
  19. André B. Tavares
  20. Filipe J. Adão
  21. Valeriia Panteleeva

responsável

Professor Hugo T Silva

Professor
Hugo T Silva

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contactos gerais

email: hugotsilva@defesapessoal.org
nos: 916 332 061
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744

----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg..."
    • "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg. Ganhei mais valias, destrezas que não sabia que tinha, para resolver conflitos, que me dão muita confiança."
    • por João Almeida - Castelo Branco
    • "Ajudou-me na regularização dos meus horários..."
    • "Ajudou-me na regularização dos meus horários de descanso e no aumento da concentração no exercício da minha actividade profissional."
    • por Pedro Cravo - Castelo Branco
    • "Aprendi a ver o outro lado da moeda..."
    • "Aprendi a ver sempre o outro lado da moeda, a ser mais cauteloso e a analisar as situações, para avançar com mais confiança, seja num conflito ou mesmo na nossa vida pessoal e profissional."
    • por Carlos Silva - Vagos