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academias  >  academia de Ílhavo

academia de defesa pessoal de Ílhavo

horário

Sexta, das 19:30 às 20:30
Terca, das 19:30 às 20:30

localização

Salão do Centro Paroquial de Ílhavo, Avenida Manuel da Maia, 18 (junto ao antigo quartel dos Bombeiros), 3830-050 Ílhavo

foto da academia

alunos

  1. José Mário Maltez
  2. José Domingos Santos
  3. João André Maltez
  4. António M. Branco
  5. Ricardo De La Rosa Ramos
  6. Hugo F: Viegas
  7. Rodrigo S. Pascoal
  8. Acácio Jesus
  9. Luís N. Mendes
  10. Tânia A. Silva
  11. Ricardo S. Martins
  12. Hugo A. Silva
  13. Tiago M. Rebelo
  14. Patricia S. Meireles
  15. Carlos G. Mota
  16. Filipe N. Vaz
  17. Bia Alexandra Santos
  18. Vasco F. Mendes
  19. Romeu F. Mendes
  20. Carolina Fernandes
  21. André S. Pascoal
  22. Diogo A. Resende
  23. Vitor C. Costa

responsável

Instrutor Filipe R. Carvalho

Instrutor
Filipe R. Carvalho




contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "A saúde, segurança e defesa pessoal..."
    • "A saúde, segurança e defesa pessoal, elevadas à fasquia da realidade quotidiana. Comecei com 40 anos, só tenho pena de ter ido tarde pois poderia ter luma melhor qualidade de vida há muito mais tempo."
    • por A. Simão - Castelo Branco
    • "Ganhei qualidade de vida..."
    • "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
    • por Nuno Mendes - V. V. Ródão
    • "Estou mais calmo e paciente"
    • "Antes de notar qualquer diferença, já a minha esposa afirmava que estava mais calmo e paciente para com o nosso filho de quatro meses."
    • por Sérgio Gonçalves - Castelo Branco