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academias  >  academia de Almada

academia de defesa pessoal de Almada

horário

Terca, das 19:30 às 20:30
Quinta, das 19:30 às 20:30

localização

Clube Recreativo de Vale Flores, Rua Armando Cortesão, 27. Vale Flores - Feijó, 2810-354 Almada

foto da academia

alunos

  1. Luís Pedro Tomé
  2. Rui M. Oliveira
  3. Luis F. Cabrita
  4. Alexandre S. Vieira
  5. Ângela B. Tomé
  6. Luís B. Tomé
  7. Diana M. Reis
  8. Noemi T. Jordão
  9. Pedro M Silva
  10. Rute R. Pimentel
  11. Pedro F. Mourão
  12. Daniel G. Gago
  13. Pedro A. Amador
  14. Patrícia C. Aguiar
  15. Maria I. Amador
  16. Constança A. Amador
  17. J. Filipe Torres
  18. Bruno A. Formigo

responsável

Treinador João F. Fernandes

Treinador
João F. Fernandes




contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Estou mais calmo e paciente"
    • "Antes de notar qualquer diferença, já a minha esposa afirmava que estava mais calmo e paciente para com o nosso filho de quatro meses."
    • por Sérgio Gonçalves - Castelo Branco
    • "Ganhei qualidade de vida..."
    • "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
    • por Nuno Mendes - V. V. Ródão
    • "Faz-nos estar alerta (segurança)..."
    • "Faz-nos estar alerta (segurança) para evitar situações de perigo, ao mesmo tempo que nos ensina a ter uma vida saudável com a prática de exercício (que elimina o stress) e boa nutrição. "
    • por João F. Fernandes - Lisboa