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academia de defesa pessoal de Covilhã
horário
Quinta, das 19:00 às 20:00
Segunda, das 19:00 às 20:00
localização
Escola Secundária Frei Heitor Pinto, Av. 25 de Abril, 6201-008 Covilhã
alunos
- André S. Azevedo
- José L. Antunes
- José A. Carvalho
- Tomás P. Gonçalves
- José L. Januário
- Martim L. Aguiar
- David C. Morais
- Bruno M. Proença
- Benedito R. Pires
- Maria E. Alves
- Jorge M. Pereira
- Rodrigo M Antunes
- Susana C Vieira
- Oksana Koltonyuk
- Maria R. Marques
- Rafaela M. Mesquita
- Olga A. Simões
- Joao P. Ferreira
- Aldair S. Luz
- Ana E. Gouveia
- Ana R. Gouveia
- Ana S. Borralho
- Emanuel M Reis
- Santiago M. Reis
- David A. Filipe
- Telmo P. Gomes
responsável
contactos gerais
email: joaopalmeida@defesapessoal.org
meo: 962 376 303
vdf: 916 333 035
nos: 938 693 243
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- " É genial e diferente de tudo o que pratiquei..."
- "Bem estar físico e psicológico, aumento da coordenação motora, concentração, autoconfiança e reflexo. É genial e diferente de tudo o que pratiquei anteriormente!"
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- "Criar defesas contra os perigos do dia a dia..."
- "A defesa pessoal ajudou-me a criar defesas contra os perigos do dia-a-dia com técnicas muito eficazes e fáceis de executar."
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- "Proporciona equilíbrio físico e mental..."
- "Uma excelente forma de me manter fisicamente activo, proporciona-me bons níveis de equilíbrio físico e mental, bem como maior autoconfiança, serenidade e bem-estar."
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