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academia de defesa pessoal de V.N. Sto André
horário
Segunda, das 20:00 às 21:00
Quinta, das 20:00 às 21:00
localização
Grupo Desportivo e Cultural Dos Trabalhadores da Repsol Polímeros, Bairro dos Serrotes, 7500-200 Vila Nova de Santo André
alunos
- Rafael M. Virgínio
- Carla P. Dias
- Inês J. Silva
- Verónica Lopes
- Luís Miguel dos Santos
- Júlio A. Cabral
responsável
Instrutor
André F. Albino
contactos gerais
email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- "Ganhei qualidade de vida..."
- "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
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- "Ajudou-me na regularização dos meus horários..."
- "Ajudou-me na regularização dos meus horários de descanso e no aumento da concentração no exercício da minha actividade profissional."
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- "Aprender a detectar situações de perigo..."
- "Aumentar a auto-confiança. Aprender a estar atento (a prevenir), a detectar situações de perigo e a estar preparado para agir em caso de extrema necessidade. "
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