associação de defesa pessoal de portugal

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academia de defesa pessoal de Vale de Cambra

horário

Quinta, das 19:00 às 20:00
Segunda, das 19:00 às 20:00

localização

Sala de ginástica do pavilhão da Escola das Dairas, 3730 Vale de Cambra

responsável

Treinador
Joaquim D. Calafate

contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00

testemunhos dos alunos

• • "Aprendi a ver o outro lado da moeda..."
  • "Aprendi a ver sempre o outro lado da moeda, a ser mais cauteloso e a analisar as situações, para avançar com mais confiança, seja num conflito ou mesmo na nossa vida pessoal e profissional."
  • por Carlos Silva - Vagos
• • "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg..."
  • "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg. Ganhei mais valias, destrezas que não sabia que tinha, para resolver conflitos, que me dão muita confiança."
  • por João Almeida - Castelo Branco
• • "Ganhei qualidade de vida..."
  • "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
  • por Nuno Mendes - V. V. Ródão