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academia de defesa pessoal de Lisboa - Entrecampos dia

horário

Terca, das 12:00 às 13:00
Quinta, das 12:00 às 13:00

localização

Ginásio do ISCTE, edif. II, piso 0, Avenida Forças Armadas., 1649-026 Lisboa

alunos

  1. João A Galvão
  2. Nuno A. Santos
  3. Inês V. Costa
  4. Ana Isabel Silva
  5. José M. Ramos
  6. Rogério C. Carvalho
  7. Lara S. Piedade
  8. Nádia R. Henriques
  9. Marcelo P. Gonçalves
  10. Alena Kuzmina
  11. Ricardo J. Martins
  12. Gonçalo B. Silva
  13. José C. Franco

responsável

Professor Hugo T Silva

Professor
Hugo T Silva

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contactos gerais

email: hugotsilva@defesapessoal.org
nos: 916 332 061
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744

----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável..."
    • "Praticar defesa pessoal na minha opinião é uma forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável."
    • por Helder Cortez - Coimbra
    • "Aprender a detectar situações de perigo..."
    • "Aumentar a auto-confiança. Aprender a estar atento (a prevenir), a detectar situações de perigo e a estar preparado para agir em caso de extrema necessidade. "
    • por Pedro Oliveira - Lisboa
    • "Ganhei qualidade de vida..."
    • "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
    • por Nuno Mendes - V. V. Ródão