o que é > benefícios e vantagens
quais os benefícios, quais as vantagens?
A defesa pessoal não pode ter regras na actuação, mas como outra actividade, exige princípios estruturantes) para a construção adequada dos seus objectivos. (garantir a eficácia)
Reveja os pontos estruturantes que devem basear o treino adequado para a sua autoprotecção.
SEGURANÇA - Saber ter meios de neutralizar o perigo.
CONSCIÊNCIA - A maioria de nós não tem mecanismos aguçados de prevenção/actuação na surpresa.
PREVENÇÃO - Conheça o ambiente físico (ravinas e arribas; edifícios e risco; curso de agua; zonas marítimas; etc.) e o ambiente social (zonas e períodos/dias mais críticos) que frequenta.
FACULDADES MENTAIS - Melhore a mente e o espirito. Desenvolva a sua intuição para os perigos, a rapidez de raciocínio, visão periférica, coordenação psicomotora, a confiança e outras que importa adestrar.
COMPETÊNCIA - Para gerir uma situação de confronto com proporcionalidade.
NÃO VIOLÊNCIA - O nosso sistema é de defesa pessoal de acordo com a legítima defesa. Não somos arte marcial nem preparamos para combates (ringue)
CONTRIBUTOS PARA A SAÚDE - Treino isento de contra indicações, desenvolve a manutenção física e combate o sedentarismo e as doenças associadas.
CREDIBILIDADE - Docentes certificados pela formação todas as temáticas necessárias.
AMBIENTE DE TREINO - Conduz ao gradual surgimento de atitudes nobres, como a disciplina, a lealdade, o respeito mutuo, a entreajuda, a tolerância e outras.
CIENTIFICO - Sistema enriquecido com aspectos específicos das CIÊNCIAS da Física, Biomecânica, Neurologia e Psicologia que garantem a eficácia.
CONFIANÇA - Aumenta a confiança e a auto-estima, que se sabe ser uma ajuda crucia a repelir ser escolha como vítima.
ADPP
- incute em si o valor do tempo e da prevenção para os PERIGOS do presente século.
- desperta os alarmes naturais da prevenção, identificando prováveis cenários de perigo ou risco e de actuar de forma ajustada.
- prepara-o para aquele momento menos bom da vida...
Vida é como uma peça de teatro, que não permite ensaios!
Veja a lista completa em: (linkedin) benefícios
testemunhos dos alunos
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- "Estou mais consciente para os perigos..."
- "Ao fim de 3 anos estou mais consciente e alerta para os perigos que me rodeiam no dia a dia e que penso mais na minha segurança quando faço alguma coisa."
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- "Proporciona equilíbrio físico e mental..."
- "Uma excelente forma de me manter fisicamente activo, proporciona-me bons níveis de equilíbrio físico e mental, bem como maior autoconfiança, serenidade e bem-estar."
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- "forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável..."
- "Praticar defesa pessoal na minha opinião é uma forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável."