Testemunhos
Para mim faz parte de um estilo de vida mais saudável, mais consciente da realidade urbana.
Tornou-se um pilar da minha estabilidade mental. Sofria de bullying, físico e mental. Tornei-me uma pessoa mais capaz, mais calma e com um mental muito mais forte.
Desde que treino DP consigo avaliar as situações de outra maneira, estou mais desperto a futuros problemas no geral.
Ganhei mais confiança em mim e consciência das minhas limitações. Hoje tenho mais calma e consciência do ambiente à minha volta, o que já me ajudou a resolver problemas do dia a dia. Melhorei ainda a condição física, saúde e postura.
Tem-me dado mais tranquilidade e um sentido de segurança num mundo cada vez mais integrado num clima de instabilidade a vários níveis.
Ganhei mais consciência das minhas emoções, melhorei destrezas e tenho mais confiança no dia a dia.