Saí de mim e começei a olhar-me de outra perspectiva que não tinha enquanto pessoa e ser. Ganhei "sede" pela oportunidade à mudança e ao conhecimento, melhorando a ansiedade, atitude e qualidade de sono. É uma fonte que sacia a "sede" a quem quiser beber.

Vivia a toda a velocidade mas nunca soube bem a direção, com o tempo de treino ganhei consciência que a direção é mais importante que a velocidade.

Ganhei mais consciência das minhas emoções, melhorei destrezas e tenho mais confiança no dia a dia.

Para mim faz parte de um estilo de vida mais saudável, mais consciente da realidade urbana.

Permitiu-me aliar uma atividade física ao despertar de consciência para situações que colocam diariamente em perigo a nossa saúde/vida.

Deu-me confiança para enfrentar diversos desafios, que tenho vindo a ter ao longo dos anos, evitar problemas desnecessários. Foi a DP que me permitiu ter as reações corretas já em diferentes situações (na rua, na estrada, em quedas, etc...).