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academia de defesa pessoal de Castelo Branco

horário

Sexta, das 19:30 às 20:30
Terca, das 19:30 às 20:30

localização

Escola Básica do 2º e 3º Ciclos João Roiz de Castelo Branco, 6000-077 Castelo Branco

foto da academia

alunos

  1. Nuno F. Mendes
  2. Gonçalo M. Guerra
  3. Vladimiro R. Barroso
  4. Daniel M. Ramos
  5. Tomás P. Gonçalves
  6. António M. Gonçalves
  7. João Paulo Rodrigues
  8. Paula J. Canhoto
  9. Luis Filipe Garcia
  10. Elsa R. Valente
  11. André F Esteves
  12. Ricardo J.Galvão
  13. Fernando C. Tomás
  14. Ciro A. Barata
  15. Ricardo O. Marques
  16. Rodrigo M. Santos
  17. Célia D. Pires
  18. Serafim C. Pinto
  19. Miguel M. Silva
  20. Margarida P. Galvão
  21. Sara T. Fernandez
  22. Joel Chambino
  23. Mariana B. Louro
  24. Raúl S. Singh
  25. Sara D. Pires
  26. Jorge B. Louro
  27. José Moura
  28. Pedro R. Goulão
  29. Luis D. Coelho
  30. Bruno T. Maia
  31. Cláudia C. Roque
  32. Fernando R. Fernandes
  33. Bruno G. Araújo
  34. Ricardo G. Santos
  35. João M. Boga
  36. João M. Seabra

responsável

Treinador João P. Almeida

Treinador
João P. Almeida

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contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Proporciona equilíbrio físico e mental..."
    • "Uma excelente forma de me manter fisicamente activo, proporciona-me bons níveis de equilíbrio físico e mental, bem como maior autoconfiança, serenidade e bem-estar."
    • por Pedro Vilaça - Braga
    • "Ganhei qualidade de vida..."
    • "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
    • por Nuno Mendes - V. V. Ródão
    • "Nunca tinha tempo para nada..."
    • "Sempre fui muito nervoso, irritava-me facilmente e nunca tinha tempo para nada. Tornei-me mais calmo e agora tenho tempo para tudo."
    • por Nuno Salvado - Fundão