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academia de defesa pessoal de Castelo Branco

horário

Sexta, das 19:30 às 20:30
Terca, das 19:30 às 20:30

localização

Escola Básica do 2º e 3º Ciclos João Roiz de Castelo Branco, 6000-077 Castelo Branco

foto da academia

alunos

  1. Nuno F. Mendes
  2. Gonçalo M. Guerra
  3. Vladimiro R. Barroso
  4. Daniel M. Ramos
  5. João Paulo Rodrigues
  6. Tomás P. Gonçalves
  7. Francisco R. Isca
  8. António M. Gonçalves
  9. Paula J. Canhoto
  10. Luis Filipe Garcia
  11. Elsa R. Valente
  12. André F Esteves
  13. Ricardo J.Galvão
  14. Fernando C. Tomás
  15. Ciro A. Barata
  16. Ricardo O. Marques
  17. Rodrigo M. Santos
  18. Célia D. Pires
  19. Serafim C. Pinto
  20. Miguel M. Silva
  21. Margarida P. Galvão
  22. Sara T. Fernandez
  23. Joel Chambino
  24. Mariana B. Louro
  25. Raúl S. Singh
  26. Sara D. Pires
  27. Jorge B. Louro
  28. Bruno G. Araújo
  29. Ricardo G. Santos
  30. José Moura
  31. Bruno T. Maia
  32. Pedro R. Goulão
  33. Luis D. Coelho
  34. Cláudia C. Roque
  35. João M. Boga
  36. Fernando R. Fernandes
  37. João M. Seabra
  38. Miguel P. Mendes

responsável

Treinador João P. Almeida

Treinador
João P. Almeida

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contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg..."
    • "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg. Ganhei mais valias, destrezas que não sabia que tinha, para resolver conflitos, que me dão muita confiança."
    • por João Almeida - Castelo Branco
    • "Aprender a detectar situações de perigo..."
    • "Aumentar a auto-confiança. Aprender a estar atento (a prevenir), a detectar situações de perigo e a estar preparado para agir em caso de extrema necessidade. "
    • por Pedro Oliveira - Lisboa
    • "Aprendi a ver o outro lado da moeda..."
    • "Aprendi a ver sempre o outro lado da moeda, a ser mais cauteloso e a analisar as situações, para avançar com mais confiança, seja num conflito ou mesmo na nossa vida pessoal e profissional."
    • por Carlos Silva - Vagos