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academia de defesa pessoal de Castelo Branco

horário

Sexta, das 19:30 às 20:30
Terca, das 19:30 às 20:30

localização

Escola Básica do 2º e 3º Ciclos João Roiz de Castelo Branco, 6000-077 Castelo Branco

foto da academia

alunos

  1. Nuno F. Mendes
  2. Gonçalo M. Guerra
  3. Vladimiro R. Barroso
  4. Daniel M. Ramos
  5. João Paulo Rodrigues
  6. Tomás P. Gonçalves
  7. Francisco R. Isca
  8. António M. Gonçalves
  9. Paula J. Canhoto
  10. Luis Filipe Garcia
  11. Elsa R. Valente
  12. André F Esteves
  13. Ricardo J.Galvão
  14. Fernando C. Tomás
  15. Ciro A. Barata
  16. Ricardo O. Marques
  17. Rodrigo M. Santos
  18. Célia D. Pires
  19. Serafim C. Pinto
  20. Miguel M. Silva
  21. Margarida P. Galvão
  22. Sara T. Fernandez
  23. Joel Chambino
  24. Mariana B. Louro
  25. Raúl S. Singh
  26. Sara D. Pires
  27. Jorge B. Louro
  28. Bruno G. Araújo
  29. Ricardo G. Santos
  30. José Moura
  31. Bruno T. Maia
  32. Fernando R. Fernandes
  33. João M. Seabra
  34. Pedro R. Goulão
  35. Luis D. Coelho
  36. Cláudia C. Roque
  37. João M. Boga

responsável

Treinador João P. Almeida

Treinador
João P. Almeida

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contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Perdi barriga, sinto-me mais descontraído..."
    • "Desde que comecei a treinar regularmente, perdi barriga, sinto-me mais descontraído no dia-a-dia e mais concentrado no trabalho. Aconselho vivamente a Defesa Pessoal porque além de ser muito abrangente em técnicas de defesa, também procura criar bons princípios pessoais e um bom relacionamento de respeito com os outros."
    • por João Tomás - Vagos
    • "Faz-nos estar alerta (segurança)..."
    • "Faz-nos estar alerta (segurança) para evitar situações de perigo, ao mesmo tempo que nos ensina a ter uma vida saudável com a prática de exercício (que elimina o stress) e boa nutrição. "
    • por João F. Fernandes - Lisboa
    • " É genial e diferente de tudo o que pratiquei..."
    • "Bem estar físico e psicológico, aumento da coordenação motora, concentração, autoconfiança e reflexo. É genial e diferente de tudo o que pratiquei anteriormente!"
    • por Evandro Oliveira - Lisboa