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academia de defesa pessoal de Castelo Branco
horário
Sexta, das 19:30 às 20:30
Terca, das 19:30 às 20:30
localização
Escola Básica do 2º e 3º Ciclos João Roiz de Castelo Branco, 6000-077 Castelo Branco
alunos
- Nuno F. Mendes
- Gonçalo M. Guerra
- Vladimiro R. Barroso
- Daniel M. Ramos
- Tomás P. Gonçalves
- António M. Gonçalves
- João Paulo Rodrigues
- Paula J. Canhoto
- Luis Filipe Garcia
- Elsa R. Valente
- André F Esteves
- Ricardo J.Galvão
- Fernando C. Tomás
- Ciro A. Barata
- Ricardo O. Marques
- Rodrigo M. Santos
- Célia D. Pires
- Serafim C. Pinto
- Miguel M. Silva
- Margarida P. Galvão
- Sara T. Fernandez
- Joel Chambino
- Mariana B. Louro
- Raúl S. Singh
- Sara D. Pires
- Jorge B. Louro
- José Moura
- Pedro R. Goulão
- Luis D. Coelho
- Bruno T. Maia
- Cláudia C. Roque
- Fernando R. Fernandes
- Bruno G. Araújo
- Ricardo G. Santos
- João M. Boga
- João M. Seabra
responsável
contactos gerais
email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- "Proporciona equilíbrio físico e mental..."
- "Uma excelente forma de me manter fisicamente activo, proporciona-me bons níveis de equilíbrio físico e mental, bem como maior autoconfiança, serenidade e bem-estar."
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- "Ganhei qualidade de vida..."
- "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
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- "Nunca tinha tempo para nada..."
- "Sempre fui muito nervoso, irritava-me facilmente e nunca tinha tempo para nada. Tornei-me mais calmo e agora tenho tempo para tudo."

