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academia de defesa pessoal de Castelo Branco
horário
Sexta, das 19:30 às 20:30
Terca, das 19:30 às 20:30
localização
Escola Básica do 2º e 3º Ciclos João Roiz de Castelo Branco, 6000-077 Castelo Branco
alunos
- Nuno F. Mendes
- Gonçalo M. Guerra
- Vladimiro R. Barroso
- Daniel M. Ramos
- João Paulo Rodrigues
- Tomás P. Gonçalves
- Francisco R. Isca
- António M. Gonçalves
- Paula J. Canhoto
- Luis Filipe Garcia
- Elsa R. Valente
- André F Esteves
- Ricardo J.Galvão
- Fernando C. Tomás
- Ciro A. Barata
- Ricardo O. Marques
- Rodrigo M. Santos
- Célia D. Pires
- Serafim C. Pinto
- Miguel M. Silva
- Margarida P. Galvão
- Sara T. Fernandez
- Joel Chambino
- Mariana B. Louro
- Raúl S. Singh
- Sara D. Pires
- Jorge B. Louro
- Bruno G. Araújo
- Ricardo G. Santos
- José Moura
- Bruno T. Maia
- Fernando R. Fernandes
- João M. Seabra
- Pedro R. Goulão
- Luis D. Coelho
- Cláudia C. Roque
- João M. Boga
responsável
contactos gerais
email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- "Perdi barriga, sinto-me mais descontraído..."
- "Desde que comecei a treinar regularmente, perdi barriga, sinto-me mais descontraído no dia-a-dia e mais concentrado no trabalho. Aconselho vivamente a Defesa Pessoal porque além de ser muito abrangente em técnicas de defesa, também procura criar bons princípios pessoais e um bom relacionamento de respeito com os outros."
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- "Faz-nos estar alerta (segurança)..."
- "Faz-nos estar alerta (segurança) para evitar situações de perigo, ao mesmo tempo que nos ensina a ter uma vida saudável com a prática de exercício (que elimina o stress) e boa nutrição. "
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- " É genial e diferente de tudo o que pratiquei..."
- "Bem estar físico e psicológico, aumento da coordenação motora, concentração, autoconfiança e reflexo. É genial e diferente de tudo o que pratiquei anteriormente!"

