Bem-vindo à defesa pessoal!
A ADPP foi fundada em 1988 pelo Prof. Vitor Gomes com o objectivo de dignificar, transmitir e divulgar a prática de defesa pessoal, nas vertentes técnica, concepcional e filosófica. Conhece aqui a história.
O programa de ensino é organizado para praticantes sem experiência, para poderes progredir ao teu ritmo.
Os nossos treinadores têm 10 anos de formação específica.
Estamos cá para te acompanhar.
Os nossos docentes
são seleccionados, formados e acreditados pelo programa de formação específico, com actualizações regulares.
Os nossos alunos
são pessoas comuns, cidadãos de todas as idades, desde jovens adolescentes até "jovens" de meia idade, estudantes, trabalhadores ou reformados.
As nossas academias
são reconhecidas, acreditadas e regularmente verificadas. Garantem a qualidade de ensino (pedagógica e técnica) necessária e exigida.
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Próximos eventos
(veja todos os eventos previstos no calendário)-
- Workshop DP AMI Porto
- 22 de Outubro de 2024
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- Workshop Potência
- 26 de Outubro de 2024
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- Workshop DP Lx 18h
- 5 de Novembro de 2024
Testemunhos
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- "A saúde, segurança e defesa pessoal..."
- "A saúde, segurança e defesa pessoal, elevadas à fasquia da realidade quotidiana. Comecei com 40 anos, só tenho pena de ter ido tarde pois poderia ter luma melhor qualidade de vida há muito mais tempo."
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- "Aprendi a ver o outro lado da moeda..."
- "Aprendi a ver sempre o outro lado da moeda, a ser mais cauteloso e a analisar as situações, para avançar com mais confiança, seja num conflito ou mesmo na nossa vida pessoal e profissional."
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- "Proporciona equilíbrio físico e mental..."
- "Uma excelente forma de me manter fisicamente activo, proporciona-me bons níveis de equilíbrio físico e mental, bem como maior autoconfiança, serenidade e bem-estar."