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academia de defesa pessoal de Aveiro
horário
Terca, das 19:30 às 20:30
Sexta, das 19:30 às 20:30
localização
Escola Secundária Homem Cristo, Rua Belém Pará (frente á Câmara Municipal, junto ao Teatro Aveirense, tem estacionamento privado), 3810-066 Aveiro
![foto da academia](https://static.defesapessoal.org/media/academies/escola_homem_cristo.png)
alunos
- Paulo O. Almeida
- Ricardo S. Fernandes
- Tiago P. Semedo
- Micael C. Pedrosa
- Andreia M. Santos
- Alexandre S. Jorge
- Rui J. Oliveira
- João S. Martins
- Renato S. Freitas
- Paulo M. Justino
- Paulo A. Cerqueira
- João Rafael Almeida
- João C. Tedim
- Margarida D. Neves
- Eurico S. Fonseca
- Raquel M. Fonseca
- Patricia T. Ferreira
- Ana S. Costa
- Horacio R. Neto
- Ana Rita Abreu
- Matilde D. Pericão
- Mario A. Abrantes
- Graça S. Valente
- Sergio D. Pericão
- Rafael S. Moreto
responsável
![Treinador João P. Maio](https://static.defesapessoal.org/media/persons/joao_maio3.png)
Treinador
João P. Maio
contactos gerais
email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- "A saúde, segurança e defesa pessoal..."
- "A saúde, segurança e defesa pessoal, elevadas à fasquia da realidade quotidiana. Comecei com 40 anos, só tenho pena de ter ido tarde pois poderia ter luma melhor qualidade de vida há muito mais tempo."
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- "É uma experiência rica, única e continua..."
- "É uma experiência rica, única e contínua. Ajuda-me a dar resposta às necessidades do quotidiano de forma simples e inteligente. Recomendo a todos."
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- "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg..."
- "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg. Ganhei mais valias, destrezas que não sabia que tinha, para resolver conflitos, que me dão muita confiança."
![logo-lobo-yingyang-kc](https://static.defesapessoal.org/static/img/novo_lobo_yingyang_peq.png)