"Mais vale ser um guerreiro num jardim
do que um jardineiro numa guerra."
Desenvolvimento de conhecimentos e capacidades de prevenção, autoproteção e tomada de decisão, ajudando cada pessoa a reconhecer situações de risco e a agir de forma consciente, proporcional e adaptada a cada contexto. A abordagem da ADPP procura contribuir para uma maior segurança pessoal, autonomia e qualidade de vida.
A ADPP, associação sem fins lucrativos, foi fundada em 1988 pelo Prof. Vitor Gomes, com o objetivo de promover e divulgar a defesa pessoal enquanto instrumento de segurança, prevenção, autoproteção e desenvolvimento pessoal.
A abordagem da ADPP é centrada na prevenção, na capacidade de análise, na tomada de decisão e numa resposta racional, proporcional e enquadrada pelos princípios legais da legítima defesa.
A Associação desenvolveu um programa próprio de formação de formadores, abrangendo áreas como pedagogia, comunicação, gestão de grupos, segurança, legislação, anatomia, biomecânica, psicologia e metodologia ADPP.
Este processo procura assegurar uma orientação coerente e segura das sessões em todos os Centros ADPP.
O programa formativo está preparado para receber alunos sem experiência, permitindo uma aprendizagem progressiva e adaptada ao ritmo de cada pessoa.
