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academia de defesa pessoal de Coimbra
horário
Segunda, das 19:30 às 20:30
Quinta, das 19:30 às 20:30
localização
Casa do Povo de Ceira, 3030-861 Coimbra
alunos
- Sérgio M. Figueiredo
- Rui M. Videira
- César Cerqueira
- Pedro C Rebelo
- Fernando S. Mendes
- Ramiro Rodrigues
- Paulo G Marques
- Carlos Gomes Lucas
- Hugo M. Pina
- André Neto
- Hugo C. Paiva
- Rui Ramos
- João M. P. Rodrigues
- André Alves Carvalho
- Diogo D. Reis
- Raúl L. Henrique
- Tomás R. Silva
- Bruno I. Monteiro
- Andreia S. Rodrigues
- Paulo J. Feiteira
- Mauro J. Ribeiro
- Catarina D. Coelho
- Jorge M. Prazelos
- Pedro R. Trincão
- Luis Pedro Félix
- Jorge D. Ascensão
- Sofia Laura Costa
- Afonso J. Tavares
- Ricardo S. Sousa
- Nuno F. Campos
- Rogério O. Carvalhinho
- Paulo R. Santos
- Rui P. Silva
- Mariana S. Matos
- Pedro R. Tomás
- Francisca M. Raimundo
- João P. Brito
- Alexandre Dolgner
- Lorena G. Coranga
- Bruna E. Carvalho
- Fábio M. Santos
- Catarina A. Figueiredo
- Hugo F. Rodrigues
- Patrícia C. Almeida
- Diogo M. Costa
responsável
Treinador
Nuno C. Gomes
contactos gerais
email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- "Ajudou-me na regularização dos meus horários..."
- "Ajudou-me na regularização dos meus horários de descanso e no aumento da concentração no exercício da minha actividade profissional."
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- "Proporciona equilíbrio físico e mental..."
- "Uma excelente forma de me manter fisicamente activo, proporciona-me bons níveis de equilíbrio físico e mental, bem como maior autoconfiança, serenidade e bem-estar."
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- "Ganhei qualidade de vida..."
- "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
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