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academia de defesa pessoal de Coimbra

horário

Segunda, das 19:30 às 20:30
Quinta, das 19:30 às 20:30

localização

Casa do Povo de Ceira, 3030-861 Coimbra

alunos

  1. Sérgio M. Figueiredo
  2. Rui M. Videira
  3. César Cerqueira
  4. Pedro C Rebelo
  5. Fernando S. Mendes
  6. Ramiro Rodrigues
  7. Paulo G Marques
  8. Carlos Gomes Lucas
  9. Hugo M. Pina
  10. André Neto
  11. Hugo C. Paiva
  12. Rui Ramos
  13. João M. P. Rodrigues
  14. André Alves Carvalho
  15. Diogo D. Reis
  16. Raúl L. Henrique
  17. Tomás R. Silva
  18. Bruno I. Monteiro
  19. Andreia S. Rodrigues
  20. Paulo J. Feiteira
  21. Mauro J. Ribeiro
  22. Catarina D. Coelho
  23. Jorge M. Prazelos
  24. Pedro R. Trincão
  25. Luis Pedro Félix
  26. Jorge D. Ascensão
  27. Sofia Laura Costa
  28. Afonso J. Tavares
  29. Ricardo S. Sousa
  30. Nuno F. Campos
  31. Rogério O. Carvalhinho
  32. Paulo R. Santos
  33. Rui P. Silva
  34. Mariana S. Matos
  35. Pedro R. Tomás
  36. Francisca M. Raimundo
  37. João P. Brito
  38. Alexandre Dolgner
  39. Lorena G. Coranga
  40. Bruna E. Carvalho
  41. Fábio M. Santos
  42. Catarina A. Figueiredo
  43. Hugo F. Rodrigues
  44. Patrícia C. Almeida
  45. Diogo M. Costa

responsável

Treinador Nuno C. Gomes

Treinador
Nuno C. Gomes




contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Ajudou-me na regularização dos meus horários..."
    • "Ajudou-me na regularização dos meus horários de descanso e no aumento da concentração no exercício da minha actividade profissional."
    • por Pedro Cravo - Castelo Branco
    • "Proporciona equilíbrio físico e mental..."
    • "Uma excelente forma de me manter fisicamente activo, proporciona-me bons níveis de equilíbrio físico e mental, bem como maior autoconfiança, serenidade e bem-estar."
    • por Pedro Vilaça - Braga
    • "Ganhei qualidade de vida..."
    • "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
    • por Nuno Mendes - V. V. Ródão