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academia de defesa pessoal de Gafanha da Nazaré
horário
Terca, das 19:30 às 20:30
Sexta, das 19:30 às 20:30
localização
Mercado Novo, junto ao Liceu, 3830-708 Gafanha da Nazaré
![foto da academia](https://static.defesapessoal.org/media/academies/mercado-municipal.jpg)
alunos
- Fernando Piorro Neves
- Luís Sérgio Costa
- Fernando P. Matias
- Ruben M. Gonçalves
- Adelino S. Serafim
- Marco P Santos
- Nuno A. Laranjo
- Abel B. Oliveira
- Thiago B. Sousa
- Gabriel L. Araujo
- Rafael L. Pombares
- Augusto F. Pombares
- Nuno C. Pedreiras
- Marina J Silva
- Pedro M. Vilarinho
- António M. Estevão
- José M. Lúcio
- Mario J. Marcalo
- Nuno M. Loureiro
- Paulo S. Araújo
responsável
![Treinador Jorge J. Oliveira](https://static.defesapessoal.org/media/persons/JorgeOliveira_5.png)
Treinador
Jorge J. Oliveira
contactos gerais
email: ajorgeoliveira@defesapessoal.org
nos: 969 006 633
meo: 966 584 601
vdf: 918 785 400
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- "Ganhei qualidade de vida..."
- "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
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- "Aprendi a ver o outro lado da moeda..."
- "Aprendi a ver sempre o outro lado da moeda, a ser mais cauteloso e a analisar as situações, para avançar com mais confiança, seja num conflito ou mesmo na nossa vida pessoal e profissional."
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- "Estou mais consciente para os perigos..."
- "Ao fim de 3 anos estou mais consciente e alerta para os perigos que me rodeiam no dia a dia e que penso mais na minha segurança quando faço alguma coisa."
![logo-lobo-yingyang-kc](https://static.defesapessoal.org/static/img/novo_lobo_yingyang_peq.png)