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academia de defesa pessoal de Lisboa - Oriente
horário
Segunda, das 20:15 às 21:15
Quinta, das 20:00 às 21:00
localização
Escola Secundaria Eça de Queirós, Rua Cidade de Benguela (perto do Oriente e do Spacio Shopping/Metro dos Olivais), 1800-178 Lisboa

alunos
- Bruno T Silva
- Gonçalo S Almeida
- José Carlos Pereira
- José M Mata
- Bruno M. Costa
- André F Silva
- Paulo A. Alves
- Ricardo J Lobo
- João Pedro Correia
- Celina M. Pereira
- Micaela C. Gomes
- Duarte R. Pires
- Maria Luisa Garcia
- Luisa R. Gonçalves
- Vânia J. Reis
- José G. Meireles
- Tiago R. Pires
- Joana C. Vitorino
- Manuella V. Moreira
- João C. Sá
- Rui P. Alves
- Melissa M. Garcia
- Vivien Kirchgessner
- Catarina A. Marques
- Soraia A. Marques
- Célia C. Alves
- Vasco F. Boucinha
responsável

contactos gerais
email: hugotsilva@defesapessoal.org
nos: 916 332 061
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- "A saúde, segurança e defesa pessoal..."
- "A saúde, segurança e defesa pessoal, elevadas à fasquia da realidade quotidiana. Comecei com 40 anos, só tenho pena de ter ido tarde pois poderia ter luma melhor qualidade de vida há muito mais tempo."
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- " É genial e diferente de tudo o que pratiquei..."
- "Bem estar físico e psicológico, aumento da coordenação motora, concentração, autoconfiança e reflexo. É genial e diferente de tudo o que pratiquei anteriormente!"
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- "Nunca tinha tempo para nada..."
- "Sempre fui muito nervoso, irritava-me facilmente e nunca tinha tempo para nada. Tornei-me mais calmo e agora tenho tempo para tudo."
