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academia de defesa pessoal de Lisboa - Oriente

horário

Segunda, das 20:15 às 21:15
Quinta, das 20:00 às 21:00

localização

Escola Secundaria Eça de Queirós, Rua Cidade de Benguela (perto do Oriente e do Spacio Shopping/Metro dos Olivais), 1800-178 Lisboa

foto da academia

alunos

  1. Bruno T Silva
  2. Gonçalo S Almeida
  3. José Carlos Pereira
  4. José M Mata
  5. Bruno M. Costa
  6. André F Silva
  7. Paulo A. Alves
  8. Ricardo J Lobo
  9. João Pedro Correia
  10. Celina M. Pereira
  11. Micaela C. Gomes
  12. Duarte R. Pires
  13. Maria Luisa Garcia
  14. Luisa R. Gonçalves
  15. Vânia J. Reis
  16. José G. Meireles
  17. Tiago R. Pires
  18. Joana C. Vitorino
  19. Manuella V. Moreira
  20. João C. Sá
  21. Rui P. Alves
  22. Melissa M. Garcia
  23. Vivien Kirchgessner
  24. Catarina A. Marques
  25. Soraia A. Marques
  26. Célia C. Alves
  27. Vasco F. Boucinha

responsável

Professor Hugo T Silva

Professor
Hugo T Silva

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contactos gerais

email: hugotsilva@defesapessoal.org
nos: 916 332 061
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744

----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "A saúde, segurança e defesa pessoal..."
    • "A saúde, segurança e defesa pessoal, elevadas à fasquia da realidade quotidiana. Comecei com 40 anos, só tenho pena de ter ido tarde pois poderia ter luma melhor qualidade de vida há muito mais tempo."
    • por A. Simão - Castelo Branco
    • " É genial e diferente de tudo o que pratiquei..."
    • "Bem estar físico e psicológico, aumento da coordenação motora, concentração, autoconfiança e reflexo. É genial e diferente de tudo o que pratiquei anteriormente!"
    • por Evandro Oliveira - Lisboa
    • "Nunca tinha tempo para nada..."
    • "Sempre fui muito nervoso, irritava-me facilmente e nunca tinha tempo para nada. Tornei-me mais calmo e agora tenho tempo para tudo."
    • por Nuno Salvado - Fundão