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academia de defesa pessoal de Viseu
horário
Segunda, das 19:30 às 20:30
Quinta, das 20:00 às 21:00
localização
Escola EB 2,3 de Grão Vasco., 3500-149 Viseu
alunos
- Miguel M. Estrela
- João Brioso Silva
- Maria F. Campos
- Maria Judite Paz
- Jorge M Santos
- António C. Pereira
- Marta S. Costa
responsável

Treinador
João Amaral R.
contactos gerais
email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- "Estou mais calmo e paciente"
- "Antes de notar qualquer diferença, já a minha esposa afirmava que estava mais calmo e paciente para com o nosso filho de quatro meses."
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- "Proporciona equilíbrio físico e mental..."
- "Uma excelente forma de me manter fisicamente activo, proporciona-me bons níveis de equilíbrio físico e mental, bem como maior autoconfiança, serenidade e bem-estar."
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- "Ganhei qualidade de vida..."
- "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
