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academia de defesa pessoal de Vagos
horário
Terca, das 20:00 às 21:00
Sexta, das 20:00 às 21:00
localização
Pavilhao Desportivo Municipal de Vagos Dr. João Rocha, 3840 Vagos

alunos
- Leonardo R. Graça
- Nuno R. Oliveira
- Alberto Mota Santos
- Diogo S. Branco
- Tiago J. Rocha
- Adriana A. Silva
- Rui M. Jesus
- Nicole F. Oliveira
- Paulo J Marcos
- João P. Tomás
- Nuno J. Martins
- Luís C. Paulino
- Daniel C. Vicente
- Rodrigo F. Marques
- Claudio José Rama
- Rui S. Vitorino
- Breno S. Oliveira
- Ari S. Oliveira
- Juliana F. Simões
- Mariana R. Bento
- Jacobs A. Ortega
- Safira J. Roque
- Tatiana G. Coelho
- Cristina M. Oliveira
- Leandro S. Margarido
- Barbara M. Ramos
- David S. Ferreira
- Carlos M. Almeida
- Luís C. Pequeno
- Tomas N. Rodrigues
- Wadner D. Fontes
- Edgar F. Branco
- Rodrigo R. Bento
- Natascha Santos
- Samuel C. Pinto
- Cristhian Carvalhais
- Humberto Lopes
responsável

Treinador
Carlos Silva e Silva
contactos gerais
email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- "Estou mais consciente para os perigos..."
- "Ao fim de 3 anos estou mais consciente e alerta para os perigos que me rodeiam no dia a dia e que penso mais na minha segurança quando faço alguma coisa."
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- "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg..."
- "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg. Ganhei mais valias, destrezas que não sabia que tinha, para resolver conflitos, que me dão muita confiança."
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- "Aprendi a ver o outro lado da moeda..."
- "Aprendi a ver sempre o outro lado da moeda, a ser mais cauteloso e a analisar as situações, para avançar com mais confiança, seja num conflito ou mesmo na nossa vida pessoal e profissional."
