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academia de defesa pessoal de Vagos

horário

Terca, das 20:00 às 21:00
Sexta, das 20:00 às 21:00

localização

Pavilhao Desportivo Municipal de Vagos Dr. João Rocha, 3840 Vagos

foto da academia

alunos

  1. Leonardo R. Graça
  2. Nuno R. Oliveira
  3. Alberto Mota Santos
  4. Diogo S. Branco
  5. Tiago J. Rocha
  6. Adriana A. Silva
  7. Rui M. Jesus
  8. Nicole F. Oliveira
  9. Paulo J Marcos
  10. João P. Tomás
  11. Nuno J. Martins
  12. Luís C. Paulino
  13. Daniel C. Vicente
  14. Rodrigo F. Marques
  15. Claudio José Rama
  16. Rui S. Vitorino
  17. Breno S. Oliveira
  18. Ari S. Oliveira
  19. Juliana F. Simões
  20. Mariana R. Bento
  21. Jacobs A. Ortega
  22. Safira J. Roque
  23. Tatiana G. Coelho
  24. Cristina M. Oliveira
  25. Leandro S. Margarido
  26. Barbara M. Ramos
  27. David S. Ferreira
  28. Carlos M. Almeida
  29. Luís C. Pequeno
  30. Tomas N. Rodrigues
  31. Wadner D. Fontes
  32. Edgar F. Branco
  33. Rodrigo R. Bento
  34. Natascha Santos
  35. Samuel C. Pinto
  36. Cristhian Carvalhais
  37. Humberto Lopes

responsável

Treinador Carlos Silva e Silva

Treinador
Carlos Silva e Silva




contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Estou mais consciente para os perigos..."
    • "Ao fim de 3 anos estou mais consciente e alerta para os perigos que me rodeiam no dia a dia e que penso mais na minha segurança quando faço alguma coisa."
    • por Gonçalo Almeida - Lisboa
    • "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg..."
    • "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg. Ganhei mais valias, destrezas que não sabia que tinha, para resolver conflitos, que me dão muita confiança."
    • por João Almeida - Castelo Branco
    • "Aprendi a ver o outro lado da moeda..."
    • "Aprendi a ver sempre o outro lado da moeda, a ser mais cauteloso e a analisar as situações, para avançar com mais confiança, seja num conflito ou mesmo na nossa vida pessoal e profissional."
    • por Carlos Silva - Vagos