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academias  >  academia de Ílhavo

academia de defesa pessoal de Ílhavo

horário

Sexta, das 19:30 às 20:30
Terca, das 19:30 às 20:30

localização

Salão do Centro Paroquial de Ílhavo, Avenida Manuel da Maia, 18 (junto ao antigo quartel dos Bombeiros), 3830-050 Ílhavo

foto da academia

alunos

  1. Paulo J. Santos
  2. Jorge C. Moutinho
  3. José Mário Maltez
  4. José Domingos Santos
  5. João André Maltez
  6. António M. Branco
  7. Ricardo De La Rosa Ramos
  8. Hugo A. Silva
  9. Patricia S. Meireles
  10. Carlos G. Mota
  11. Ricardo S. Martins
  12. Filipe N. Vaz
  13. Tiago M. Rebelo
  14. Rodrigo S. Pascoal

responsável

Instrutor Filipe R. Carvalho

Instrutor
Filipe R. Carvalho




contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Aprender a detectar situações de perigo..."
    • "Aumentar a auto-confiança. Aprender a estar atento (a prevenir), a detectar situações de perigo e a estar preparado para agir em caso de extrema necessidade. "
    • por Pedro Oliveira - Lisboa
    • " É genial e diferente de tudo o que pratiquei..."
    • "Bem estar físico e psicológico, aumento da coordenação motora, concentração, autoconfiança e reflexo. É genial e diferente de tudo o que pratiquei anteriormente!"
    • por Evandro Oliveira - Lisboa
    • "É uma experiência rica, única e continua..."
    • "É uma experiência rica, única e contínua. Ajuda-me a dar resposta às necessidades do quotidiano de forma simples e inteligente. Recomendo a todos."
    • por Abílio Sousa - Castelo Branco