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academia de defesa pessoal de Castelo Branco

horário

Quinta, das 19:30 às 20:30
Terca, das 19:30 às 20:30

localização

Escola Básica do 2º e 3º Ciclos João Roiz de Castelo Branco, 6000-077 Castelo Branco

foto da academia

alunos

  1. Nuno F. Mendes
  2. Gonçalo M. Guerra
  3. Daniel M. Ramos
  4. João Paulo Rodrigues
  5. Abílio J. Sousa"
  6. Francisco R. Isca
  7. António M. Gonçalves
  8. André F Esteves
  9. Elsa R. Valente
  10. Célia D. Pires
  11. Rodrigo F. Ribeiro
  12. Cláudia C. Roque
  13. António Azevedo Simão
  14. Serafim C. Pinto
  15. Margarida P. Galvão
  16. Eduardo A. Raposo
  17. Pedro R. Goulão
  18. João P. Carmo
  19. Miguel P. Mendes
  20. Luis O. Coelho
  21. Alexandre G. Simão
  22. Paulo R. Silva
  23. Paulo L. Silva
  24. Conceição S. Carvalho
  25. Marco A. Pecêgo
  26. Fernando R. Fernandes
  27. José Mendes R.
  28. Guilherme C. Esteves
  29. Ana C. Nunes
  30. Francisco S. Fernandez
  31. Elisa Maria Alves
  32. Bruno B. Moura
  33. Ana B. Gonçalves
  34. Daniel C. Martins
  35. Nelson S. Matos
  36. Miguel N. Matos
  37. Beatriz S. Lopes
  38. Nuno G. Silva
  39. Tomás S. Mateus
  40. Jessica C. Barata
  41. Lucas M. Matos
  42. Mário H. Quintas
  43. Marco A. Mateus
  44. M. Fátima Ribeiro
  45. Inês C. Lopes
  46. Bruno M. Farinha

responsável

Treinador João P. Almeida

Treinador
João P. Almeida

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contactos gerais

email: joaopalmeida@defesapessoal.org
meo: 962 376 303
vdf: 916 333 035
nos: 938 693 243

----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "É uma experiência rica, única e continua..."
    • "É uma experiência rica, única e contínua. Ajuda-me a dar resposta às necessidades do quotidiano de forma simples e inteligente. Recomendo a todos."
    • por Abílio Sousa - Castelo Branco
    • "Aprender a detectar situações de perigo..."
    • "Aumentar a auto-confiança. Aprender a estar atento (a prevenir), a detectar situações de perigo e a estar preparado para agir em caso de extrema necessidade. "
    • por Pedro Oliveira - Lisboa
    • "Perdi barriga, sinto-me mais descontraído..."
    • "Desde que comecei a treinar regularmente, perdi barriga, sinto-me mais descontraído no dia-a-dia e mais concentrado no trabalho. Aconselho vivamente a Defesa Pessoal porque além de ser muito abrangente em técnicas de defesa, também procura criar bons princípios pessoais e um bom relacionamento de respeito com os outros."
    • por João Tomás - Vagos