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academia de defesa pessoal de Castelo Branco

horário

Quinta, das 19:30 às 20:30
Terca, das 19:30 às 20:30

localização

Escola Básica do 2º e 3º Ciclos João Roiz de Castelo Branco, 6000-077 Castelo Branco

foto da academia

alunos

  1. Nuno F. Mendes
  2. Gonçalo M. Guerra
  3. Daniel M. Ramos
  4. João P. Rodrigues
  5. Abílio J. Sousa"
  6. André F Esteves
  7. Francisco R. Isca
  8. Luis Filipe Garcia
  9. Elsa R. Valente
  10. Célia D. Pires
  11. Rodrigo F. Ribeiro
  12. Cláudia C. Roque
  13. Miguel P. Mendes
  14. Paulo R. Silva
  15. João P. Carmo
  16. Fernando C. Tomás
  17. Pedro R. Goulão
  18. Conceição S. Carvalho
  19. Paulo L. Silva
  20. Marco A. Pecêgo
  21. Nuno G. Silva
  22. Elisio C. Antunes
  23. Leonardo F. Lucas
  24. Joana F. Antunes
  25. Fábio R. Esteves
  26. Miguel D. Salavessa
  27. Tomás S. Mateus
  28. M. Fátima Ribeiro
  29. Rosaria T. Marques
  30. Bruno M. Farinha
  31. Rui M. Figueira
  32. Sérgio G. Mendes
  33. Beatriz S. Lopes
  34. Luis C. Fortunato
  35. Jessica C. Barata
  36. Nelson S. Matos
  37. Miguel N. Matos
  38. Marco A. Mateus
  39. Ana M. Delgado
  40. Nuno Afonso
  41. Ana R. Tavares
  42. Miguel G. Pires
  43. Mário H. Quintas
  44. Ana A. Bento
  45. Camila A. Duarte
  46. Guilherme F. Isca
  47. Mara R. Esteves

responsável

Treinador João P. Almeida

Treinador
João P. Almeida

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contactos gerais

email: joaopalmeida@defesapessoal.org
meo: 962 376 303
vdf: 916 333 035
nos: 938 693 243

----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "A saúde, segurança e defesa pessoal..."
    • "A saúde, segurança e defesa pessoal, elevadas à fasquia da realidade quotidiana. Comecei com 40 anos, só tenho pena de ter ido tarde pois poderia ter luma melhor qualidade de vida há muito mais tempo."
    • por A. Simão - Castelo Branco
    • "Nunca tinha tempo para nada..."
    • "Sempre fui muito nervoso, irritava-me facilmente e nunca tinha tempo para nada. Tornei-me mais calmo e agora tenho tempo para tudo."
    • por Nuno Salvado - Fundão
    • "Ganhei qualidade de vida..."
    • "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
    • por Nuno Mendes - V. V. Ródão