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academia de defesa pessoal de Almada

horário

Terca, das 19:30 às 20:30
Quinta, das 19:30 às 20:30

localização

Clube Recreativo de Vale Flores, Rua Armando Cortesão, 27. Vale Flores - Feijó, 2810-354 Almada

foto da academia

alunos

  1. Luís Pedro Tomé
  2. Alexandre S. Vieira
  3. Rui M. Oliveira
  4. Luis F. Cabrita
  5. Diana M. Reis
  6. Ângela B. Tomé
  7. Luís B. Tomé
  8. Pedro M Silva
  9. Pedro F. Mourão
  10. Noemi T. Jordão
  11. Rute R. Pimentel
  12. Bruno A. Formigo
  13. Pedro A. Vieira
  14. Adelaide R. Sena
  15. Rafael G. Ramalho
  16. Gabriel G. Borges
  17. Simão A. Espanha
  18. Daniel G. Gago
  19. Tiago L. Campaniço
  20. Ricardo P. Morais
  21. Cláudio E. Fernandes
  22. Fátima M. Horta
  23. Beatriz Casimiro

responsável

Treinador João F. Fernandes

Treinador
João F. Fernandes




contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "A saúde, segurança e defesa pessoal..."
    • "A saúde, segurança e defesa pessoal, elevadas à fasquia da realidade quotidiana. Comecei com 40 anos, só tenho pena de ter ido tarde pois poderia ter luma melhor qualidade de vida há muito mais tempo."
    • por A. Simão - Castelo Branco
    • "Aprendi a ver o outro lado da moeda..."
    • "Aprendi a ver sempre o outro lado da moeda, a ser mais cauteloso e a analisar as situações, para avançar com mais confiança, seja num conflito ou mesmo na nossa vida pessoal e profissional."
    • por Carlos Silva - Vagos
    • "Ajudou-me na regularização dos meus horários..."
    • "Ajudou-me na regularização dos meus horários de descanso e no aumento da concentração no exercício da minha actividade profissional."
    • por Pedro Cravo - Castelo Branco