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academia de defesa pessoal de Almada

horário

Terca, das 19:30 às 20:30
Quinta, das 19:30 às 20:30

localização

Clube Recreativo de Vale Flores, Rua Armando Cortesão, 27. Vale Flores - Feijó, 2810-354 Almada

foto da academia

alunos

  1. Alexandre S. Vieira
  2. Rui M. Oliveira
  3. Diana M. Reis
  4. Luís Pedro Tomé
  5. Luis F. Cabrita
  6. Ângela B. Tomé
  7. Luís B. Tomé
  8. Pedro M Silva
  9. Pedro A. Vieira
  10. Pedro F. Mourão
  11. Luca S. Ferrite
  12. Noemi T. Jordão
  13. Rute R. Pimentel
  14. Bruno A. Formigo
  15. Adelaide R. Sena
  16. Gabriel G. Borges
  17. Simão A. Espanha
  18. Rafael G. Ramalho
  19. Beatriz Casimiro
  20. Fátima M. Horta
  21. Nuno M. Miranda
  22. Daniel G. Gago
  23. Tiago L. Campaniço
  24. Ricardo P. Morais
  25. Ana I. Grancho
  26. Jessica G. Alves
  27. Patrícia G. Alves

responsável

Treinador João F. Fernandes

Treinador
João F. Fernandes




contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Aprendi a ver o outro lado da moeda..."
    • "Aprendi a ver sempre o outro lado da moeda, a ser mais cauteloso e a analisar as situações, para avançar com mais confiança, seja num conflito ou mesmo na nossa vida pessoal e profissional."
    • por Carlos Silva - Vagos
    • "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg..."
    • "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg. Ganhei mais valias, destrezas que não sabia que tinha, para resolver conflitos, que me dão muita confiança."
    • por João Almeida - Castelo Branco
    • "Proporciona equilíbrio físico e mental..."
    • "Uma excelente forma de me manter fisicamente activo, proporciona-me bons níveis de equilíbrio físico e mental, bem como maior autoconfiança, serenidade e bem-estar."
    • por Pedro Vilaça - Braga