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academia de defesa pessoal de Almada

horário

Terca, das 19:30 às 20:30
Quinta, das 19:30 às 20:30

localização

Clube Recreativo de Vale Flores, Rua Armando Cortesão, 27. Vale Flores - Feijó, 2810-354 Almada

foto da academia

alunos

  1. Alexandre S. Vieira
  2. Rui M. Oliveira
  3. Diana M. Reis
  4. Luís Pedro Tomé
  5. Luis F. Cabrita
  6. Ângela B. Tomé
  7. Luís B. Tomé
  8. Pedro M Silva
  9. Pedro A. Vieira
  10. Pedro F. Mourão
  11. Luca S. Ferrite
  12. Noemi T. Jordão
  13. Rute R. Pimentel
  14. Bruno A. Formigo
  15. Adelaide R. Sena
  16. Gabriel G. Borges
  17. Simão A. Espanha
  18. Rafael G. Ramalho
  19. Beatriz Casimiro
  20. Fátima M. Horta
  21. Nuno M. Miranda
  22. Daniel G. Gago
  23. Tiago L. Campaniço
  24. Ricardo P. Morais
  25. Ana I. Grancho
  26. Jessica G. Alves
  27. Patrícia G. Alves

responsável

Treinador João F. Fernandes

Treinador
João F. Fernandes




contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "É uma experiência rica, única e continua..."
    • "É uma experiência rica, única e contínua. Ajuda-me a dar resposta às necessidades do quotidiano de forma simples e inteligente. Recomendo a todos."
    • por Abílio Sousa - Castelo Branco
    • "Estou mais consciente para os perigos..."
    • "Ao fim de 3 anos estou mais consciente e alerta para os perigos que me rodeiam no dia a dia e que penso mais na minha segurança quando faço alguma coisa."
    • por Gonçalo Almeida - Lisboa
    • "Perdi barriga, sinto-me mais descontraído..."
    • "Desde que comecei a treinar regularmente, perdi barriga, sinto-me mais descontraído no dia-a-dia e mais concentrado no trabalho. Aconselho vivamente a Defesa Pessoal porque além de ser muito abrangente em técnicas de defesa, também procura criar bons princípios pessoais e um bom relacionamento de respeito com os outros."
    • por João Tomás - Vagos