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academia de defesa pessoal de Lourosa
horário
Terca, das 20:15 às 21:15
Quinta, das 20:15 às 21:15
localização
Edif. Casa - Centro de actividades sociais e associativas
Rua Comendador Sílvio., 4535-032 Lourosa
alunos
- Rui C. Silva
- José P. Sebastião
- Manuel F. Santos
- Luis F. Silva
- Domingos D. Portela
- Pedro D. Oliveira
- Eduardo S. Almeida
- Rafael P. Narciso
- Bruno F. Carvalho
- Sergio M. Silva
- Carlos D. Caldeirinha
- Dimas D.Rocha
- Pedro M. Silva
- Judite M. Gariso
- Joaquim S. Pinho
- Rafael C. Silva
- Daniela F. Aguiar
- Filipa Santos Costa
- Ana Rita Neves
- Márcio A. Santos
- Rodrigo T. Castro
- Filipe B. Oliveira
- José D. Gonçalves
- Américo H Ferreira
- Tomás T. Carvalhosa
- Jose J. Carvalhosa
- Catarina I. Carvalho
- José L. Tavares
- Isabel M. Carvalho
- Leandro J. Silva
responsável
Instrutor
Carlos G. Santos
contactos gerais
email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- "Ganhei qualidade de vida..."
- "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
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- " É genial e diferente de tudo o que pratiquei..."
- "Bem estar físico e psicológico, aumento da coordenação motora, concentração, autoconfiança e reflexo. É genial e diferente de tudo o que pratiquei anteriormente!"
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- "forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável..."
- "Praticar defesa pessoal na minha opinião é uma forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável."
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