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academias  >  academia de Santa Maria de Lamas

academia de defesa pessoal de Santa Maria de Lamas

horário

Segunda, das 20:00 às 21:00
Quinta, das 20:00 às 21:00

localização

Colégio Liceal de Santa Maria de Lamas, Rua do Colégio.
(Entrada pela parte detrás do Colégio)., 4536-904 Santa Maria de Lamas

foto da academia

alunos

  1. Rui C. Silva
  2. Carlos G. Santos
  3. Tiago O. Pedrosa.
  4. José P. Sebastião
  5. Manuel F. Santos
  6. Pedro D. Oliveira
  7. Domingos D. Portela
  8. Luis F. Silva
  9. Eduardo S. Almeida
  10. Rafael P. Narciso
  11. Bruno F. Carvalho
  12. Sergio M. Silva
  13. Carlos D. Caldeirinha
  14. Dimas D.Rocha
  15. Pedro M. Silva
  16. Rafael C. Silva
  17. Joaquim S. Pinho
  18. Judite M. Gariso
  19. Filipa Santos Costa
  20. Márcio A. Santos
  21. Rodrigo T. Castro
  22. Filipe B. Oliveira
  23. Ana Rita Neves
  24. Tomás T. Carvalhosa
  25. Jose J. Carvalhosa

responsável

Treinador Manuel B. Tavares

Treinador
Manuel B. Tavares




contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Estou mais consciente para os perigos..."
    • "Ao fim de 3 anos estou mais consciente e alerta para os perigos que me rodeiam no dia a dia e que penso mais na minha segurança quando faço alguma coisa."
    • por Gonçalo Almeida - Lisboa
    • "Faz-nos estar alerta (segurança)..."
    • "Faz-nos estar alerta (segurança) para evitar situações de perigo, ao mesmo tempo que nos ensina a ter uma vida saudável com a prática de exercício (que elimina o stress) e boa nutrição. "
    • por João F. Fernandes - Lisboa
    • "Perdi barriga, sinto-me mais descontraído..."
    • "Desde que comecei a treinar regularmente, perdi barriga, sinto-me mais descontraído no dia-a-dia e mais concentrado no trabalho. Aconselho vivamente a Defesa Pessoal porque além de ser muito abrangente em técnicas de defesa, também procura criar bons princípios pessoais e um bom relacionamento de respeito com os outros."
    • por João Tomás - Vagos