associação de defesa pessoal de portugal

academias  >  academia de Ovar

academia de defesa pessoal de Ovar

horário

Segunda, das 19:00 às 20:00
Quinta, das 19:00 às 20:00

localização

Centro Social habitovar. Avenida António Sérgio, 425, 3880-047 Ovar

responsável

Treinador
Luciano M. Costa

contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00

testemunhos dos alunos

• • "Ganhei qualidade de vida..."
  • "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
  • por Nuno Mendes - V. V. Ródão
• • "forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável..."
  • "Praticar defesa pessoal na minha opinião é uma forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável."
  • por Helder Cortez - Coimbra
• • "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg..."
  • "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg. Ganhei mais valias, destrezas que não sabia que tinha, para resolver conflitos, que me dão muita confiança."
  • por João Almeida - Castelo Branco