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academia de defesa pessoal de Águeda
horário
Segunda, das 19:45 às 20:45
Quinta, das 19:45 às 20:45
localização
Junta de Freguesia de Fermentelos., 3750-455 Fermentelos
![foto da academia](https://static.defesapessoal.org/media/academies/jffermentelos.png)
alunos
- Filipe R. Carvalho
- José P. Pires
- José da Silva Santiago
- Ricardo P. Carvalho
- José F. Silva
- Rúben S. Pires
- Milton M. Cardoso
- Tiago A. Carvalho
- João M. Bastos
- Teresa O. Simões
- Ana M. Oliveira
- Daniela L. Cabral
- Rúben F. Ferreira
- Cintia Rodrigues
responsável
![Treinador Tiago M. Carvalho](https://static.defesapessoal.org/media/persons/tiago_carvalho3.png)
Treinador
Tiago M. Carvalho
contactos gerais
email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- "Proporciona equilíbrio físico e mental..."
- "Uma excelente forma de me manter fisicamente activo, proporciona-me bons níveis de equilíbrio físico e mental, bem como maior autoconfiança, serenidade e bem-estar."
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- "Criar defesas contra os perigos do dia a dia..."
- "A defesa pessoal ajudou-me a criar defesas contra os perigos do dia-a-dia com técnicas muito eficazes e fáceis de executar."
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- "Ganhei qualidade de vida..."
- "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
![logo-lobo-yingyang-kc](https://static.defesapessoal.org/static/img/novo_lobo_yingyang_peq.png)