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academia de defesa pessoal de Oliveira do Bairro
horário
Quinta, das 19:45 às 20:45
Segunda, das 19:45 às 20:45
localização
Zona desportiva da Vila Verdense, 3770 Oliveira do Bairro
alunos
- Filipe R. Carvalho
- José P. Pires
- Elton Gomes Pereira
- José da Silva Santiago
- Ricardo P. Carvalho
- José F. Silva
- Milton M. Cardoso
- Rúben S. Pires
- Cláudio M. Carvalho
- Francisco D. Silva
- Gabriel F. Gonçalves
- Teresa O. Simões
- Ana M. Oliveira
- Tiago A. Carvalho
- Daniela L. Cabral
- Rúben F. Ferreira
responsável
Treinador
Tiago M. Carvalho
contactos gerais
email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva
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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
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- "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg..."
- "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg. Ganhei mais valias, destrezas que não sabia que tinha, para resolver conflitos, que me dão muita confiança."
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- "A saúde, segurança e defesa pessoal..."
- "A saúde, segurança e defesa pessoal, elevadas à fasquia da realidade quotidiana. Comecei com 40 anos, só tenho pena de ter ido tarde pois poderia ter luma melhor qualidade de vida há muito mais tempo."
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- "Criar defesas contra os perigos do dia a dia..."
- "A defesa pessoal ajudou-me a criar defesas contra os perigos do dia-a-dia com técnicas muito eficazes e fáceis de executar."
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