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academia de defesa pessoal de Oliveira do Bairro

horário

Quinta, das 19:45 às 20:45
Segunda, das 19:45 às 20:45

localização

Associação Vila Verdense, 3770-059 Vila Verde

alunos

  1. Filipe R. Carvalho
  2. José P. Pires
  3. Elton Gomes Pereira
  4. José da Silva Santiago
  5. Ricardo P. Carvalho
  6. José F. Silva
  7. Rúben S. Pires
  8. Milton M. Cardoso
  9. Tiago A. Carvalho
  10. Cláudio M. Carvalho
  11. Francisco D. Silva
  12. Gabriel F. Gonçalves
  13. Teresa O. Simões
  14. Ana M. Oliveira
  15. Daniela L. Cabral
  16. Rúben F. Ferreira
  17. Cintia Rodrigues

responsável

Treinador Tiago M. Carvalho

Treinador
Tiago M. Carvalho




contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

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em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "É uma experiência rica, única e continua..."
    • "É uma experiência rica, única e contínua. Ajuda-me a dar resposta às necessidades do quotidiano de forma simples e inteligente. Recomendo a todos."
    • por Abílio Sousa - Castelo Branco
    • "Aprender a detectar situações de perigo..."
    • "Aumentar a auto-confiança. Aprender a estar atento (a prevenir), a detectar situações de perigo e a estar preparado para agir em caso de extrema necessidade. "
    • por Pedro Oliveira - Lisboa
    • "Faz-nos estar alerta (segurança)..."
    • "Faz-nos estar alerta (segurança) para evitar situações de perigo, ao mesmo tempo que nos ensina a ter uma vida saudável com a prática de exercício (que elimina o stress) e boa nutrição. "
    • por João F. Fernandes - Lisboa