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academia de defesa pessoal de Covilhã

horário

Quinta, das 19:00 às 20:00
Segunda, das 19:00 às 20:00

localização

Escola Secundária Frei Heitor Pinto, Av. 25 de Abril, 6201-008 Covilhã

foto da academia

alunos

  1. André S. Azevedo
  2. José L. Antunes
  3. José A. Carvalho
  4. Tomás P. Gonçalves
  5. José L. Januário
  6. Martim L. Aguiar
  7. David C. Morais
  8. Bruno M. Proença
  9. Benedito R. Pires
  10. Maria E. Alves
  11. Jorge M. Pereira
  12. Rodrigo M Antunes
  13. Telmo P. Gomes
  14. Susana C Vieira
  15. Oksana Koltonyuk
  16. Maria R. Marques
  17. Rafaela M. Mesquita
  18. Olga A. Simões
  19. Joao P. Ferreira
  20. Aldair S. Luz
  21. Ana E. Gouveia
  22. Ana R. Gouveia
  23. Ana S. Borralho
  24. Emanuel M Reis
  25. Santiago M. Reis
  26. David A. Filipe
  27. Pedro C. Pinto

responsável

Treinador João P. Almeida

Treinador
João P. Almeida

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contactos gerais

email: joaopalmeida@defesapessoal.org
meo: 962 376 303
vdf: 916 333 035
nos: 938 693 243

----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Proporciona equilíbrio físico e mental..."
    • "Uma excelente forma de me manter fisicamente activo, proporciona-me bons níveis de equilíbrio físico e mental, bem como maior autoconfiança, serenidade e bem-estar."
    • por Pedro Vilaça - Braga
    • " É genial e diferente de tudo o que pratiquei..."
    • "Bem estar físico e psicológico, aumento da coordenação motora, concentração, autoconfiança e reflexo. É genial e diferente de tudo o que pratiquei anteriormente!"
    • por Evandro Oliveira - Lisboa
    • "Aprender a detectar situações de perigo..."
    • "Aumentar a auto-confiança. Aprender a estar atento (a prevenir), a detectar situações de perigo e a estar preparado para agir em caso de extrema necessidade. "
    • por Pedro Oliveira - Lisboa