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academia de defesa pessoal de Covilhã

horário

Quinta, das 19:00 às 20:00
Segunda, das 19:00 às 20:00

localização

Escola Secundária Frei Heitor Pinto, Av. 25 de Abril, 6201-008 Covilhã

foto da academia

alunos

  1. André S. Azevedo
  2. José L. Antunes
  3. José A. Carvalho
  4. Tomás P. Gonçalves
  5. José L. Januário
  6. Martim L. Aguiar
  7. David C. Morais
  8. Bruno M. Proença
  9. Benedito R. Pires
  10. Maria E. Alves
  11. Susana C Vieira
  12. Oksana Koltonyuk
  13. Maria R. Marques
  14. Rafaela M. Mesquita
  15. Jorge M. Pereira
  16. Olga A. Simões
  17. Joao P. Ferreira
  18. Ana E. Gouveia
  19. Ana R. Gouveia

responsável

Treinador João P. Almeida

Treinador
João P. Almeida

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contactos gerais

email: joaopalmeida@defesapessoal.org
meo: 962 376 303
vdf: 916 333 035
nos: 938 693 243

----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • " É genial e diferente de tudo o que pratiquei..."
    • "Bem estar físico e psicológico, aumento da coordenação motora, concentração, autoconfiança e reflexo. É genial e diferente de tudo o que pratiquei anteriormente!"
    • por Evandro Oliveira - Lisboa
    • "Criar defesas contra os perigos do dia a dia..."
    • "A defesa pessoal ajudou-me a criar defesas contra os perigos do dia-a-dia com técnicas muito eficazes e fáceis de executar."
    • por Diogo Reis - Condeixa
    • "Ganhei qualidade de vida..."
    • "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
    • por Nuno Mendes - V. V. Ródão