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academia de defesa pessoal de Covilhã

horário

Quinta, das 19:00 às 20:00
Segunda, das 19:00 às 20:00

localização

Escola Secundária Frei Heitor Pinto, Av. 25 de Abril, 6201-008 Covilhã

foto da academia

alunos

  1. André S. Azevedo
  2. José L. Antunes
  3. José A. Carvalho
  4. Tomás P. Gonçalves
  5. José L. Januário
  6. Martim L. Aguiar
  7. David C. Morais
  8. Susana C Vieira
  9. Oksana Koltonyuk
  10. Maria R. Marques
  11. Rafaela M. Mesquita

responsável

Treinador João P. Almeida

Treinador
João P. Almeida

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contactos gerais

email: joaopalmeida@defesapessoal.org
meo: 962 376 303
vdf: 916 333 035
nos: 938 693 243

----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Estou mais calmo e paciente"
    • "Antes de notar qualquer diferença, já a minha esposa afirmava que estava mais calmo e paciente para com o nosso filho de quatro meses."
    • por Sérgio Gonçalves - Castelo Branco
    • "Ajudou-me na regularização dos meus horários..."
    • "Ajudou-me na regularização dos meus horários de descanso e no aumento da concentração no exercício da minha actividade profissional."
    • por Pedro Cravo - Castelo Branco
    • "Faz-nos estar alerta (segurança)..."
    • "Faz-nos estar alerta (segurança) para evitar situações de perigo, ao mesmo tempo que nos ensina a ter uma vida saudável com a prática de exercício (que elimina o stress) e boa nutrição. "
    • por João F. Fernandes - Lisboa