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academia de defesa pessoal de Porto - Antas

horário

Terca, das 20:00 às 21:00
Sexta, das 20:00 às 21:00

localização

Escola Secundária Aurélia de Sousa, Rua Aurélia de Sousa, 4000-099 Porto

foto da academia

alunos

  1. Marco T. Silva
  2. José P. Loureiro
  3. João M. Ferreira*
  4. Tiago A. Martins
  5. Rafael C. Almeida
  6. Rui M. Barrote
  7. Paulo Martins
  8. José Vaz Ribeiro
  9. Fernando Dias Pereira
  10. Henrique Ferreira
  11. Filipe D. Ribeiro
  12. João P. Magalhães
  13. António F. Carvalho
  14. Pedro M. Amaral
  15. Afonso A. Martins
  16. Carlos N. Cerqueira
  17. Rita B. Coelho
  18. Elisabete B. Silva
  19. Alfredo M. Sousa
  20. Luis F. Barradas
  21. Nuno M. Cardoso
  22. Miguel S. Garcia
  23. José S. Silva
  24. Matilde M. Martins
  25. Afonso D. Cerqueira
  26. Pedro C. Pinto
  27. Sara M.Santos
  28. Catia S.Marques
  29. Natalie Crozariol
  30. Ana R. Neves
  31. Carmen Maria Pinto
  32. Martin Ferreira
  33. Angelo A. Teixeira
  34. Mara C. Ungureanu
  35. Joana G. Brito
  36. Ana Rita Roldão
  37. Francisco F. Dantas
  38. Marlene L. Freitas
  39. Gustavo N. Ribeiro
  40. Benedita L. Portugal
  41. Elisabete Casaca
  42. Ana M. Dias
  43. Catarina Xavier
  44. Silvia P. Azevedo
  45. Anabela Gomes
  46. Natércia J. Marques
  47. Ana Patrícia Mota
  48. Carla M. Duarte
  49. Daniel C. Lopes
  50. Aurora L Batista
  51. Mafalda S. Moreira

responsável

Treinador Manuel B. Tavares

Treinador
Manuel B. Tavares




contactos gerais

email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva

----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Proporciona equilíbrio físico e mental..."
    • "Uma excelente forma de me manter fisicamente activo, proporciona-me bons níveis de equilíbrio físico e mental, bem como maior autoconfiança, serenidade e bem-estar."
    • por Pedro Vilaça - Braga
    • "Aprendi a ver o outro lado da moeda..."
    • "Aprendi a ver sempre o outro lado da moeda, a ser mais cauteloso e a analisar as situações, para avançar com mais confiança, seja num conflito ou mesmo na nossa vida pessoal e profissional."
    • por Carlos Silva - Vagos
    • "Ganhei qualidade de vida..."
    • "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
    • por Nuno Mendes - V. V. Ródão