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academia de defesa pessoal de Lisboa - Entrecampos dia

horário

Terca, das 12:00 às 13:00
Quinta, das 12:00 às 13:00

localização

Ginásio do ISCTE, edif. II, piso 0, Avenida Forças Armadas., 1649-026 Lisboa

alunos

  1. João A Galvão
  2. Nuno A. Santos
  3. Inês V. Costa
  4. Ana Isabel Silva
  5. José M. Ramos
  6. Rogério C. Carvalho
  7. Lara S. Piedade
  8. Nádia R. Henriques
  9. Marcelo P. Gonçalves
  10. Alena Kuzmina
  11. Ricardo J. Martins
  12. Gonçalo B. Silva
  13. José C. Franco

responsável

Professor Hugo T Silva

Professor
Hugo T Silva

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contactos gerais

email: hugotsilva@defesapessoal.org
nos: 916 332 061
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744

----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes

Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00



testemunhos dos alunos

    • "Faz-nos estar alerta (segurança)..."
    • "Faz-nos estar alerta (segurança) para evitar situações de perigo, ao mesmo tempo que nos ensina a ter uma vida saudável com a prática de exercício (que elimina o stress) e boa nutrição. "
    • por João F. Fernandes - Lisboa
    • "Aprender a detectar situações de perigo..."
    • "Aumentar a auto-confiança. Aprender a estar atento (a prevenir), a detectar situações de perigo e a estar preparado para agir em caso de extrema necessidade. "
    • por Pedro Oliveira - Lisboa
    • "Ajudou-me na regularização dos meus horários..."
    • "Ajudou-me na regularização dos meus horários de descanso e no aumento da concentração no exercício da minha actividade profissional."
    • por Pedro Cravo - Castelo Branco