academias > academia de Casal do Sapo
academia de defesa pessoal de Casal do Sapo
horário
Segunda, das 21:00 às 22:00
Quarta, das 21:00 às 22:00
localização
Grupo Desp. Cult. Casal do Sapo. Av. dos Compadres., 2775-003 Quinta do Conde

alunos
- Luis Filipe Farinha
- Tiago M. Pereira
- Nina M. e Silva
- Rodrigo M. Tavares
- Silvio E.Graça
- Rui Paulo Pereira
responsável

Monitor
Rui M. Oliveira
contactos gerais
email: geral@defesapessoal.org
vdf: 932 997 888
meo: 927 656 744
nos: 916 332 061
Responsável: Hugo T Silva
----------------------------
em alternativa:
nos: 933 833 442
meo: 966 584 601
vdf: 916 333 109
Responsável: Vitor P Gomes
Informações: 2ª a 6ª, das 9:00 às 19:00
testemunhos dos alunos
-
- "Faz-nos estar alerta (segurança)..."
- "Faz-nos estar alerta (segurança) para evitar situações de perigo, ao mesmo tempo que nos ensina a ter uma vida saudável com a prática de exercício (que elimina o stress) e boa nutrição. "
-
- "forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável..."
- "Praticar defesa pessoal na minha opinião é uma forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável."
-
- "Nunca tinha tempo para nada..."
- "Sempre fui muito nervoso, irritava-me facilmente e nunca tinha tempo para nada. Tornei-me mais calmo e agora tenho tempo para tudo."
