// Campanha

Curso Defesa Pessoal Grátis - Início a 7 Outubro 2024

Curso de Iniciação de Defesa Pessoal
Em todas as academias de norte a sul do país!!!

ADPP

// Curso

Conteúdo Programático

- 5 horas de formação gratuitas (teórico e prático);
- Como solucionar 8 situações de perigo comuns;
- Exercícios de perceção, análise e adaptação;
- Ebook "Prevenção e Segurança" (para o teu dia a dia)
- A parte científica das técnicas (a garantia da eficácia)

// Defesa pessoal adequada e proporcional

- Sabe como se defender de situações com perigo para si e para os seus, com proporcionalidade?

- Quer aprender a defender-se sem risco de se lesionar nas aulas ou "apanhar" "porrada"?
(Os soldados fazem a recruta para aprender, sem serem alvejados ou lesionados)

- Controlar situações com perigo sem recorrer à violência?
(a lei permite defender, mas não permite usar violência)
(ser agredido à "chapada" não permite responder com um ferro)
(legítima defesa tem de estar de acordo com o decreto lei 400/82 do código penal, artº31º/35º - atual, adequado e proporcional)

- Aprender num ambiente de amizade e entreajuda?

"Mais vale ser um guerreiro num jardim, do que um jardineiro numa guerra."

ADPP

// Respostas para a atualidade

Já pensou nas diferenças de hoje em relação às de há 500 anos?
(assédios, violações, discussões de trânsito, assaltos, armas, etc.)

E o vestuário? Espaços sociais (confinados)? Pisos (escorregadios)? O código penal? Um mundo de alterações.

Serão as artes marciais ajustadas para o ensino e treino de defesa pessoal?
E os desportos de combate, com todas as suas regras e um árbitro para proteger?

Ajustado:
são actuações dentro da LEI e sociedade atual (direitos).


"Se fosse para ser violento na sua defesa, teria garras, mandíbulas ou força descomunal, Nenhuma Inteligência"

// Afinação Mental

Ao contrário de lhe desenvolver potência de golpes, resistência a pancadas e condição física atlética, desenvolvemos a anatomia, a fisiologia, a física e a psicologia para lhe preparar mais mentalmente e menos corporalmente.
Isto permite que uma pessoa, independentemente da sua força e destreza, possa neutralizar outra mais forte.

"O corpo é uma «arma» cuja eficiência, depende da afinação da mente"

// Locais onde serão realizados os cursos

© Copyright 2025 ADPP - Todos os direitos reservados | Política de privacidade