Defesa Pessoal

// Uma atividade

Que permitirá desenvolver harmoniosamente todas as partes do corpo, aumentar a resistência física e tonificar todos os músculos sem ideal de competição, não existindo mais que a procura da perícia e destrezas.

// Uma evolução da disciplina marcial

Do Século XXI, resultante da síntese das melhores técnicas e tácticas, readaptado pela ciência (física e anatomia), que garante não recorrer a qualquer violência, como exige o preceituado na Lei da Legitima Defesa.

// Um sistema

Ensinado por docentes diplomados e reconhecidos dentro da Associação com praticantes ativos actualmente, garantindo um ensino de qualidade pela formação curricular em constante reciclagem e atualização dos mesmos docentes.

// Uma organização dinâmica

Agrupada dentro de uma associação sem fins lucrativos, a ADPP, liga todas as academias de Portugal, informando, organizando e efectuando cursos, estágios, workshops, apresentações, promovendo a Defesa Pessoal.

// Uma forma de viver (uma cultura)

Numa sociedade de consumo levado ao extremo, onde os praticantes aprendem a melhor se conhecerem, num ambiente de respeito que tem como referência a segurança em treino e na vida, com pano de fundo da Amizade.