"Mais vale um guerreiro num jardim, do que um jardineiro numa guerra."
A defesa pessoal não pode ter regras na atuação, mas como outra atividade, exige princípios
estruturantes para a construção adequada dos seus objectivos. (garantir eficácia)
Reveja os pontos estruturantes que devem basear o treino adequado para a sua autoproteção:
Estar e sentirmo-nos em segurança são valores essenciais cuja obtenção depende, em muito, de cada um de nós. É saber ter meios de neutralizar o perigo.
dAssociada à interiorização de que os perigos são reais e probabilidades de ocorrerem elevadas. Reconhecer que a maioria de nós não tem mecanismos aguçados de prevenção/atuação na surpresa.
dConheça o ambiente físico (ravinas; edifícios e risco; curso de àgua; zonas marítimas; etc.) e o ambiente social (zonas e períodos/dias mais críticos) das localidades que frequenta. Como um giroscópio de faculdades mentais, que permite evitar perigos.
Melhore a mente e o espírito. Desenvolva a sua intuição para os perigos, a rapidez de raciocínio, visão periférica, coordenação psicomotora, confiança e outras.
Para gerir uma situação de confronto é necessário conhecer e saber usar “ferramentas” de defesa pessoal apropriadas à situação e proporcionais, para evitar um problema com a justiça.
O Sistema é de defesa pessoal. Não somos arte marcial, nem preparamos para combates (ringue).
Treino de cenários de defesa pessoal isentos de contra indicações, desenvolvem a manutenção física e combatem o sedentarismo e as doenças associadas.
Os Docentes são pessoas educadas e certificadas pela formação nas temáticas necessárias. Para poderp aprender sem se lesionar e sem empregar força bruta .
A continuidade nas aulas conduz ao gradual surgimento de atitudes nobres, como a disciplina, a lealdade, o respeito mútuo, a entreajuda, a tolerância e outros, onde a certeza é de sair do treino melhor do que entrou.
Em termos funcionais, o Sistema foi enriquecido com aspectos específicos das CIÊNCIAS da Física, Biomecânica, Neurologia e Psicologia para que detenha a confiança no que aprendeu e não tenha de “desenrascar” ou “inventar”, com a ansiedade que acarreta.
A formação em defesa pessoal aumenta a confiança e a auto-estima, que absorvidas, são projectadas naturalmente, percebidas pelos outros, inclusive potenciais agressores.
ADPP
- incute o valor do tempo, do dinheiro e da prevenção para os PERIGOS do presente século e a melhor forma de lidar com
as frustrações inevitáveis na vida.
- desperta os alarmes naturais da prevenção, identificando prováveis cenários de perigo ou risco, atuando de forma ajustada.
- prepara para aquele momento menos bom da vida, como a «tropa» o fazia aos recrutas jovens que aos 20 anos se alistavam num dos 3 ramos das forças armadas.