Testemunhos

O que dizem os nossos alunos

Para mim faz parte de um estilo de vida mais saudável, mais consciente da realidade urbana.

Paulo S.
Cantanhede

Tem-me dado mais tranquilidade e um sentido de segurança num mundo cada vez mais integrado num clima de instabilidade a vários níveis.

Paulo S.
Cantanhede

Aumentou a minha autoestima, deixou-me mais alerta para os perigos no dia a dia e ajudou-me a diminuir o stress.

Rui O.
Seixal

Para mim é um estilo de vida, ajudou-me a encarar a vida com calma, não tendo de estar em alerta vermelho constante.

Paulo M.
Coimbra

Desde que comecei a treinar regularmente, perdi barriga, sinto-me mais descontraído no dia-a-dia e mais concentrado no trabalho. Aconselho vivamente a Defesa Pessoal porque além de ser muito abrangente em técnicas de defesa, também procura criar bons princípios pessoais e um bom relacionamento de respeito com os outros.

João T.
Vagos

Ganhei mais consciência das minhas emoções, melhorei destrezas e tenho mais confiança no dia a dia.

João F.
Almada

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