Abriu-me portas para um estilo de vida consciente e saudável, ensinou-me a estar em alerta (mas sem estar em constante medo), a evitar/resolver conflitos e ter autoconfiança. Ajudou-me a crescer e a querer continuar a crescer!

Deu-me confiança para enfrentar diversos desafios, que tenho vindo a ter ao longo dos anos, evitar problemas desnecessários. Foi a DP que me permitiu ter as reações corretas já em diferentes situações (na rua, na estrada, em quedas, etc...).

Desde que treino DP consigo avaliar as situações de outra maneira, estou mais desperto a futuros problemas no geral.

Desde que treino DP consigo avaliar as situações de outra maneira, estou mais desperto a futuros problemas no geral.

Saí de mim e começei a olhar-me de outra perspectiva que não tinha enquanto pessoa e ser. Ganhei "sede" pela oportunidade à mudança e ao conhecimento, melhorando a ansiedade, atitude e qualidade de sono. É uma fonte que sacia a "sede" a quem quiser beber.

Tem-me dado mais tranquilidade e um sentido de segurança num mundo cada vez mais integrado num clima de instabilidade a vários níveis.