associação de defesa pessoal de portugal

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links para as organizações do grupo

Associação de Defesa Pessoal de Portugal
DR n.º167 da III série de 21/Jul/88

Federação Portuguesa de Karaté Contact
DR n.º250 da III série de 28/Out/88

Federação Portuguesa de Defesa Pessoal e Técnicas Policiais
DR n.º47 da III série de 25/Fev/02
DR n.º134 da III série de 12/Jun/02

testemunhos dos alunos

• • " É genial e diferente de tudo o que pratiquei..."
  • "Bem estar físico e psicológico, aumento da coordenação motora, concentração, autoconfiança e reflexo. É genial e diferente de tudo o que pratiquei anteriormente!"
  • por Evandro Oliveira - Lisboa
• • "Ganhei qualidade de vida..."
  • "Aprendi a viver com mais calma, mas mais intensidade, não vale a pena andar a correr, sem saber qual o destino, sem objectivo. Ganhei mais consciência, mais qualidade de vida."
  • por Nuno Mendes - V. V. Ródão
• • "Nunca tinha tempo para nada..."
  • "Sempre fui muito nervoso, irritava-me facilmente e nunca tinha tempo para nada. Tornei-me mais calmo e agora tenho tempo para tudo."
  • por Nuno Salvado - Fundão