Bem-vindo à defesa pessoal!
A ADPP foi fundada em 1988 pelo Prof. Vitor Gomes com o objectivo de dignificar, transmitir e divulgar a prática de defesa pessoal, nas vertentes técnica, concepcional e filosófica. Conhece aqui a história.
O programa de ensino é organizado para praticantes sem experiência, para poderes progredir ao teu ritmo.
Os nossos treinadores têm 10 anos de formação específica.
Estamos cá para te acompanhar.
Os nossos docentes
são seleccionados, formados e acreditados pelo programa de formação específico, com actualizações regulares.
Os nossos alunos
são pessoas comuns, cidadãos de todas as idades, desde jovens adolescentes até "jovens" de meia idade, estudantes, trabalhadores ou reformados.
As nossas academias
são reconhecidas, acreditadas e regularmente verificadas. Garantem a qualidade de ensino (pedagógica e técnica) necessária e exigida.
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Próximos eventos
(veja todos os eventos previstos no calendário)-
- Clinica AM
- 2 de Novembro de 2024
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- Workshop DP Lx 18h
- 5 de Novembro de 2024
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- Workshop DP
- 21 de Novembro de 2024
Testemunhos
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- "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg..."
- "Aprendi a respeitar o meu corpo, perdi 20 kg. Ganhei mais valias, destrezas que não sabia que tinha, para resolver conflitos, que me dão muita confiança."
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- "Aprendi a ver o outro lado da moeda..."
- "Aprendi a ver sempre o outro lado da moeda, a ser mais cauteloso e a analisar as situações, para avançar com mais confiança, seja num conflito ou mesmo na nossa vida pessoal e profissional."
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- "Nunca tinha tempo para nada..."
- "Sempre fui muito nervoso, irritava-me facilmente e nunca tinha tempo para nada. Tornei-me mais calmo e agora tenho tempo para tudo."