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testemunhos dos alunos

• • "Ajudou-me na regularização dos meus horários..."
  • "Ajudou-me na regularização dos meus horários de descanso e no aumento da concentração no exercício da minha actividade profissional."
  • por Pedro Cravo - Castelo Branco
• • "Criar defesas contra os perigos do dia a dia..."
  • "A defesa pessoal ajudou-me a criar defesas contra os perigos do dia-a-dia com técnicas muito eficazes e fáceis de executar."
  • por Diogo Reis - Condeixa
• • "forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável..."
  • "Praticar defesa pessoal na minha opinião é uma forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável."
  • por Helder Cortez - Coimbra