associação de defesa pessoal de portugal

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quem somos e o que fazemos

Os perigos de hoje são reais e as probabilidades de se verificarem a qualquer momento são muito elevadas. A policia não está (nem pode estar) em todo o lado. Alias, um prevaricador não actuaria na sua presença.

Identificámos que um treino que privilegia a condição física, a força e a velocidade não permite atingir os desejáveis níveis de qualidade, por quatro ordens de razão:
- sobrecarga física causa muitas lesões;
- tende ao embrutecimento da mente;
- utiliza respostas mecanizadas que são desajustadas às situações reais;
- resulta numa consequência evidente e inevitável de transformar as vítimas (nós) em agressores em muitos casos (por excesso de legitima defesa).

Tivemos, por isso, de mudar e de evoluir. Fizemo‐lo através dum continuado estudo da problemática da violência, crimes e diferendos menores; da inclusão da Física e Biomecânica e dos contributos dos nossos docentes e alunos.

Deste esforço resultou o actual Sistema DPKC, um sistema sem violência, assente na prevenção, em aptidões mentais e virado para uma defesa racional, proporcional e dentro dos limites da lei (limites a que a própria policia também está vinculada), que é o que um treino para defesapessoal deve preconizar.

Só um ‘test drive’ fornece o veredicto de uma escolha em consciência. (veja academias)

Conheça toda a nossa história em : (linkedin) historia adpp

testemunhos dos alunos

• • "Proporciona equilíbrio físico e mental..."
  • "Uma excelente forma de me manter fisicamente activo, proporciona-me bons níveis de equilíbrio físico e mental, bem como maior autoconfiança, serenidade e bem-estar."
  • por Pedro Vilaça - Braga
• • " É genial e diferente de tudo o que pratiquei..."
  • "Bem estar físico e psicológico, aumento da coordenação motora, concentração, autoconfiança e reflexo. É genial e diferente de tudo o que pratiquei anteriormente!"
  • por Evandro Oliveira - Lisboa
• • "forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável..."
  • "Praticar defesa pessoal na minha opinião é uma forma de estar na vida, com mais segurança e mais saudável."
  • por Helder Cortez - Coimbra